Jogging Strana 3 - Fórum Softpedia
io_ana_20, 20. júla 2005, 14:05, povedal:
underdesire, 21. októbra 2006, 20:36, povedal:
Začal som dnes večer behať a rád umriem.
Behal som asi hodinu, kým sa moja priateľka nenudila a neposlala ma domov. Na začiatku som bežala 3 dievčatá, potom som zostala 2.
Keď už sme pri dýchaní, mám tento problém už dlho, ale neviem ako, teraz bolo všetko v poriadku. Lekárske dievčatá môžu naskočiť s tipmi. Mal som dojem, že časť s pľúcami bola spôsobená nedostatkom vápnika. Spravil som analýzu objemu pľúc a všetko bolo v poriadku. Teraz sa však zdá, že všetko funguje dobre. Vynikajúce dýchanie.
Dúfam, že zostanem a budem to robiť každý večer. Som naplánovaný na zajtra o 8. Možno si dievčatá nechám 1-2 hodiny, ak ich oklamem. Teraz nehorím, aby som schudla, pretože nemám chuť ani čas chudnúť, ale jednoducho mám chuť utiecť. Zrazu.
Existujú aj komické fázy. Okrem toho, že chlapci sa nevedia zdržať komentárov, keď ich míňate, chcú s vami aj utiecť, prenasledoval ma aj pes. Jeden z nich sa zastavil pri aute a spýtal sa nás, či môže bežať s nami, po čom nám povedal, že aj tak vyzerá dobre a bez behu.
Čo sa týka WHERE, je to jednoduché. Teraz bežím na brehu Bahlui, pretože sedím pri rieke. Ale pred niekoľkými rokmi, keď sme bývali v inej lokalite, bežali sme na školskom dvore. Je to teda najdostupnejšie riešenie pre kohokoľvek. Každý má školu okolo.
Až teraz vidím, že posledný príspevok je z roku 2007. Ojoj!
Upravené blueunicorn, 14. júna 2008 - 21:19.
Upravené verziou Versus76, 13. júla 2008 - 23:53.
Môj prvý príspevok o softpedii, aj keď som tu určite už dlho. návrat.
„Jogging“ je termín, ktorému sa vyhýbam, myslím si, že prináša príliš veľa aktivity praktizovanej stareckými starými mužmi v USA, ktorí sa trochu pohybujú, aby si zapadli do brucha. Možno trochu drsné, ale radšej to nazývam „behanie“ alebo tak niečo, v predstave, že sa neustále snažíte zlepšovať svoj výkon a nezaseknúť sa v rutine.
V podstate bojové umenia po mnoho rokov, ale niekoľko faktorov ma uprednostňovalo k dobrému behu, v tomto prípade odľahčenie okolia a mesta (Iasi, Sararie) a skutočnosť, že sme odchádzali dosť neskoro z domu do školy a čakal nás VEĽKÝ kopec až do Prichádzam na hlavnú ulicu.
Pred poslednou skúškou a poslednou súťažou Vovinam (ktorá sa konala v máji) som asi mesiac a pol trénoval beh na Sararie (asi 4 kilometre celú cestu) s batohom za sebou, po tréningoch v posilňovni, so psami bežať za mnou zakaždým. Skrátka ma to zaskočilo (ako som tušil); zvýšená vytrvalosť, pohoda, aj keď boli tréningy v telocvični menej intenzívne atď.
Teraz, keď je leto, sú tréningy v telocvični pozastavené, takže bežím udržiavať fit (na jednej strane) a s tým, že sa jedného dňa zúčastním maratónu. Trasa je zvyčajne Sararie - Copou - Centru - Sararie a zatiaľ sa pohybuje medzi 4 a 6 kilometrami (počítal som niekde pod 50 minút).
Kedy? Ak som sám, v žiadnom prípade cez deň sa nevyhýbam ničomu viac ako netopierovi. Zvyčajne bežím večer po 22:30, ale niekoľko závodov som absolvoval neskoro v noci, napríklad medzi 2 a 3 (AM) alebo medzi 3 a 4. Po noci je to najlepšie; počet automobilov klesá, rovnako ako fauna (okrem sobôt, keď sa konajú svadby); ak prší ešte lepšie, vzduch je čistejší. Problém je stále so psami, ale trochu poznám oblasti, kde žijem, a mám niekoľko trikov, ako sa ich zbaviť.
Zlé na rannom behu je, že si dáte spánok, ktorý vás nenechá pracovať, ale našťastie je leto a ja si to môžem dovoliť.
Trochu sa prihlasujem k tomu, čo spomenul môj predchodca. Ľudia z Iasi sú väčšinou roľníci, ktorí nie sú zvyknutí vidieť ľudí behať po ulici, nieto ešte dievčatá. Z tohto postoja nevyvinutých (ale najmä nevzdelaných opíc) mi je trochu zle. Beh v Iasi sa môže rýchlo zmeniť na čudnú šou (v rumunčine nenájdem správny výraz), v ktorej hádate, kto je „čudný“, a hádate, kto sú diváci. Vážne, prebehnete okolo ľudí a sú takí, ktorí ich oči otvárajú ako cibuľa, pretože vôbec netušia, čo to je, a zdá sa im to veľmi zvláštne.
Je zrejmé, že by bolo skvelé mať špeciálne miesto na behanie, ale rovnako ako v Moldavsku.
Mohol by som si tiež vziať auto a bežať cez slimáky, ale 1) zničím si nohy, ak bežím po nevyvinutých alebo nespevnených miestach a 2) nemôžem si dovoliť minúť peniaze za benzín v podmienkach, keď neexistujú dobré topánky nemám.
[Edit] Viete, ako to je, na hranie futbalu stále potrebujete najmenej 10 ľudí a nemôžete to trénovať naozaj trikrát týždenne. Namiesto toho pri behu potrebujete iba kúsok tela, topánky a pár slušných podmienok. V týchto podmienkach možno ľahko podporiť masové športy, nemusíte stavať 10 futbalových ihrísk. Ale ako poznám vodcov mesta kultúry (aký dobrý vtip), vydrží to. [/ Upraviť]
To je vec. Pre ostatných je to asi lepšie, odtiaľto odchádzam pri prvej príležitosti.
Moja rada je, aby ste behali tak dlho, ako to pôjde, je to vynikajúca činnosť, ktorá vám skvalitní život bez ohľadu na váš vek.
Upravené halftildead, 25. júla 2008 - 06:01.