Jógová terapia Berlín - slnko a mesiac

Jógová terapia je uplatnenie všetkých možností rozmanitej jogovej tradície v terapeutickom kontexte. Patria sem najmä fyzické cvičenia (anasana), dychové cvičenia (Prānāyāma) a meditácia (dhyana), ale aj etické pozorovania (yama a niyama), odporúčania týkajúce sa stravovania a životného štýlu (ahara a vihara) a sila predstavivosti (bhavana).

berlín

V rámci sedenia na jogovej terapii vyvíjame cvičebný program, ktorý je špeciálne prispôsobený vašim potrebám a požiadavkám a sleduje terapeutický cieľ. Na konci každého sedenia vás čaká zaznamenaný tréning s ľahko sledovateľnými panáčikmi, aby ste vedeli, čo máte robiť doma.

Mnoho pacientov uvádza zlepšenie a zmiernenie svojich príznakov po cvičení, ktoré je možné následne rozšíriť v priebehu ďalších sedení.

Spektrum činnosti

Jógové terapeutické metódy sú založené na tradičných skúsenostiach. Štúdie však ukazujú, že nepretržité cvičenie jogy môže byť užitočné pri mnohých ochoreniach, napríklad pri ochoreniach a ochoreniach chrbtice. Jóga sa preto používa aj na podporu terapie, rehabilitácie a socioterapie.

Podmienky, s ktorými môže jóga pomôcť:

Ischemická choroba srdca

  • Zníženie vysokého krvného tlaku
  • Normalizácia hladín lipidov v krvi
  • Podporujte tvorbu nových krvných ciev

Cukrovka

Bronchiálna astma

  • Posilnenie dýchacích svalov
  • Zlepšenie parametrov pľúcnych funkcií
  • vedomá kontrola nad dýchaním
  • významné zníženie počtu a trvania astmatických záchvatov

Chronická degeneratívna bolesť chrbta

  • Posilnenie svalov
  • Podporujte periférny krvný obeh
  • Zlepšite držanie tela

Bolestivé syndrómy

  • Podpora fyzického a duševného relaxu
  • Vyváženie autonómneho nervového systému
  • Upokojuje nadmerne aktívny sympatický nervový systém
  • vylepšená kontrola bolestivých pohybov

Mierne a stredne závažné duševné choroby

  • Úľava od napätia spojená so znížením úrovne úzkosti
  • výrazné zlepšenie nálady
  • Zvýšenie sebavedomia
  • Zníženie počtu a závažnosti záchvatov paniky

Závislosť

Onkologické ochorenia

  • Zmiernenie úzkosti a depresie spôsobenej chorobami a prognózami
  • Zvýšenie imunitného systému

Trvanie liečby

V závislosti od príznakov sa dĺžka liečby pohybuje medzi 1 - 5 sedeniami, pričom zvyčajne je potrebných päť stretnutí, aby ste mohli mať doma samostatnú prax, čo má trvalý vplyv na príznaky, ktoré sa majú liečiť.

náklady

Cena jednej hodiny (60 min.) Je 80 EUR,-

Náklady je možné pokryť pripoistením spoločnosti HP alebo súkromným zdravotným poistením. V prípade potreby sa obráťte na svoju poisťovňu.