Jogurt a tvaroh - nerobia deti silnými - Nadácia Warentest

Na poličke v supermarkete stoja vedľa normálnych nádob na jogurt alebo ovocie a zeleninu: zákusky pre najmenších. Napríklad „Moje prvé ovocné trpaslíky“ od Danone (po 6. mesiaci), „Ovocie s jogurtom“ od Alnatura, „Jogolino“ z Alete, „Frucht und Yoghurt“ od Hipp. Niektoré matky môžu byť z takýchto výtvorov radi, ale pediatri ich považujú iba za „nežiaduce“.

Niet pochýb: mlieko je zdravé. Za prvých dvanásť mesiacov to však platí predovšetkým pre materské mlieko, ktoré má úplne iné zloženie ako konzumné mlieko. Napríklad pri výrazne menšom množstve bielkovín príliš veľa z toho stresuje obličky najmenších. Výdatné bielkoviny by vás tiež mohli neskôr vystaviť riziku problémov s hmotnosťou. Odvoláva sa na to Komisia pre výživu Nemeckej spoločnosti pre pediatriu a adolescentnú medicínu. Okrem toho by sa mohlo vytlačiť ovocie a obilná kaša s dôležitými sacharidmi a vlákninou. Mliečne výrobky tiež bránia vstrebávaniu železa.

Tip: Normálne mlieko a mliečne výrobky sú v poriadku, iba ak máte jeden rok. Do tej doby by to malo byť len malé množstvo konzumného mlieka v dužine.

nerobia

Tento článok je užitočný. 688 používateľov si myslí, že je to užitočné.