Jogurtové nápoje sú skryté kalorické bomby - aj tie s nízkym obsahom tuku
Jogurtové nápoje - rovné v pôstnom období veľmi populárne - mať obraz, kvôli ich väčšinou nízkotučné „zdravé“ byť. Napriek informáciám o nízkom obsahu tuku a zobrazených plodoch obsahujú nápoje veľa cukru alebo kalórií, najmä vo vzťahu k jednej baliacej jednotke, a sú často ochutené. V mene AK Steiermark preskúmala VKI obsah cukru v 20 jogurtových nápojoch. Záver: Pitie jogurtu je často ochutenou kalorickou bombou.
Pitný jogurt zodpovedá občerstveniu
The Obsah cukru the 20 testovaných výrobkov pohybuje sa od 1 do 12 g (bez laktózy a vlastného cukru z ovocia), priemerná hodnota je 6,4 g cukru na 100 g.
Deväť z 20 výrobkov má jeden Kapacita od 500 g. Asi polovica z týchto výrobkov má stanovenú veľkosť porcie 250 g. Vzhľad fľaše a najmä menšia veľkosť nápojov sú často lákavé na použitie celého obsahu piť naraz.
Balenie jogurtu na pitie (zvyčajne 500 g) obsahuje podľa obsahu cukru medzi 30 a 45 g cukru. Takže bude maximálna denná dávka cukru sa ľahko dosiahne - najmä deťmi. Podľa WHO by dospelý človek mal v priemere zjesť maximálne 50 g cukru denne.
Nízky obsah tuku nemusí automaticky znamenať nízky obsah cukru
Týchto 8 výrobkov s obsahom tuku menej ako 1 percento má však obsah cukru nad priemernou hodnotou 6,4 g cukru na 100 g.
Dve tretiny výrobkov sú ochutený. S jogurtom, ovocím a cukrom si rozumie iba jeden produkt (Yoothie Yoghurt Smoothie, Danone).
Identifikácia a pôvod
Asi v polovici výrobkov je Potreba zlepšenia označovania. Dva produkty (Super Smoojo Energy a Smoojo Smoothie s prírodným jogurtom od Schärdinger) naznačujú, že celé ovocie je v balení, ale v niektorých prípadoch sa použije iba ovocná šťava.
Zložky jogurtových nápojov mohli veľa cestovať: mlieko pochádza väčšinou z Rakúska, avšak plody pochádzajú z celého sveta.
služba
Celú štúdiu ako PDF si môžete stiahnuť TU.