Johann Lafer predstavuje 16 strán receptov na gurmánsku stravu - Gourmet Report

Exkluzívne vo filme Všetko pre ženy: Hviezdny kuchár Johann Lafer predstavuje 16 strán receptov gurmánskej stravy podľa Dr. Papiere „štíhle, keď spíte“

strán

Alles für die Frau, týždenný časopis pre ženy zo skupiny Bauer Media Group, predstavuje v čísle 8/2009 (ET: 13. februára) veľmi zvláštnu megaprílohu: 16 strán gurmánskych receptov od televízneho šéfkuchára Johanna Lafera.

Výkrmovým hormónom číslo jeden je inzulín. Kombinácia inzulínovej stravy internistu Dr. Detlef Pape, ktorý sa stal diétnym hitom pod pojmom „štíhly pri spánku“. S týmto konceptom výživy Johann Lafer úspešne schudol aj 15 kíl. "Bol som jedák stresu, po práci som často jedol rezeň alebo rýchle občerstvenie a na benzínových pumpách som sa obložil čokoládou a gumovými medveďmi." A nechal som si vyleštiť svoju váhu, “vyznáva sa Lafer v snímke Všetko pre ženy. Zlé hodnoty krvi a príliš utiahnutý opasok viedli k rozhodnutiu schudnúť k jeho 50. narodeninám. Sacharidy ráno a bielkoviny večer - to sú piliere kombinácie inzulínovej stravy, na základe ktorej Lafer vyvinul svoje vlastné recepty. A fungovalo to. Za jeden rok schudol 15 kíl a cíti sa veľmi fit. "Mám viac energie a najlepšie krvné hodnoty v mojom živote," uviedol dnes Lafer.

Vo filme Všetko pre ženy predstavuje hviezdny kuchár svoje najlepšie recepty na stravu od raňajok po večeru. Či už sladké alebo výdatné, ryby alebo mäso - s rozmanitým výberom si nájde niečo každý vkus. Spolu s Dr. Tieto a ďalšie recepty na vysnívanú postavu má Pape pod menom „Lafer vzlietne. Takto sa na trh dostávajú znalci „štíhli“.