Jojo efekt a pamäť vášho tela; Vyberte si, či chcete byť zdraví!

pamäť
Čo je jo-jo efekt a odkiaľ pochádza jeho meno? Odpoveď na obidve otázky možno ľahko odvodiť, ak preskúmame samotné slovo YO-YO. Písmeno Y predstavuje štíhle telo, zatiaľ čo písmeno O - plnšie. V zásade vidíme vedľa seba štíhlu postavu, potom okrúhlu, opäť štíhlu a okrúhlu. Toto číslo je vaše, číslo, ktoré sa snažíte schudnúť bez výberu správnych metód. V skutočnosti, aby sme sa čo najviac priblížili pravde, malo by sa toto slovo písať Yo-YO, čo znamená najskôr malé, okrúhle telo, po ktorom nasleduje veľké, čo je skutočne obézne telo. Pretože to vám prinesú rýchle a nezdravé diéty: k dočasnej štíhlej postave, po ktorej nasleduje priberanie, späť k postave, potom ešte k väčšej akumulácii nadbytočných kilogramov.

Vaše telo má fenomenálnu pamäť. Vďaka diéte ho podrobíte určitým obmedzeniam, okamžite si všimne a na pohotovostnom module vstúpi do stavu prevádzky: naučí sa na vykonávanie svojich procesov využívať čo najmenej zdrojov, pretože vôbec netuší, kedy príde ďalší. porcia jedla. Ak po ukončení diéty obnovíte svoj doterajší životný štýl, nakoniec priberiete ešte viac, pretože, ako som už povedal, vaše telo sa naučilo fungovať s menším počtom: keď ste ich potlačili v trápením a opakovane dávkou jedla sa naučil jednoduchú vec: musí si robiť zásoby jedla hneď, ako dostane, mať čo použiť a premeniť sa na energiu, keď ho o to znova pripravíš.

efekt

Znamená to, že vlastne nemôžete schudnúť? budete sa čudovať. Vôbec nie. Znamená to len, že ak to chcete urobiť, musíte nájsť spôsob, ako tento biologický obranný mechanizmus potlačiť.

Niekoľko slov o pretváraní tela

Tí, ktorí začnú boj proti obezite, sa pýtajú, či nakoniec, keď znovu získajú svoju vysnívanú postavu, po odstránení nepekných a nezdravých kilogramov navyše, telo, hoci je štíhle, nebude čeliť ďalším problémom? Nepustí vás pokožka, nebude vám bruško visieť ako prázdna a zbytočná taška, z ktorej ste vybrali kotinu? Keď hovoríme o veľkom počte stratených kilogramov, je otázka oprávnená. Mnohokrát tí, ktorí podstúpili operáciu bypassu žalúdka (zmenšenie žalúdka), sa po ukončení procesu chudnutia dostanú k estetickým riešeniam, pretože ich pokožka zostáva príliš veľká.

Spravidla by pre vás mali byť dôvody na obavy, prinajmenšom ak neprijmete preventívne opatrenia včas. Predstavujeme vám niekoľko jednoduchých riešení, vďaka ktorým budete vyzerať veľmi dobre, aj keď ste schudli niekoľko kilogramov.