Juhuuuuuuuuu fórum diétny klub

Ahojte všetci,
Musím ti niečo povedať. môj priateľ si kúpil brušný trenažér, kde môžete cvičiť aj v sede. Mala veľkú nadváhu. 22 rokov, 162 vysokých a 122,2 kíl. (Po tehotenstve) To bola na jej výšku nadváha 70 kíl. Brucho pod touto tučnou zásterou viselo takmer v stoji. a teraz.
Áno, má všetko od 70 kíl s nadváhou až po 10 kíl. Brucho sa s tým vrátilo späť. žiadny rúž ani chlopne na pokožke. a to prostredníctvom tohto tréningu. Už sa jej tam nechce ani ísť. každý večer tieto cviky cvičí asi 30 minút a pokračovala v normálnom stravovaní. Bez raňajok. o 12. hodine alebo o 1. hodine obed . a okolo 6. hodiny večera 2 krajce celozrnného chleba s klobásou alebo syrom a veľa ovocia a zeleniny. Ak jej večer bručalo brucho, bolo to uhasené nesladeným bylinkovým čajom alebo neperlivou vodou. je na seba tak hrdá, že teraz kráčam po tejto časti. je to, akoby sme sa obaja znova stretli. ale najdôležitejšie je, že ju to opäť veľmi baví.
Toho som sa teda musel zbaviť.
Ďakujeme za pozornosť
E.

fórum

Re: Juhuuuuuuuuu

odpoveď od Zátky 2. decembra 2005, 21:35

Je pekné, že vaša priateľka má taký veľký úspech. Aký je názov tohto zázračného zariadenia? Môžete vložiť odkaz, kde si ho môžete pozrieť? Aj moje brucho by bolo treba trochu cvičiť.
Zdravím vás
Zátky

Re: Juhuuuuuuuuu

odpoveď od Papa05 2. decembra 2005, 21:51

Odkaz bohužiaľ nemám.

vám povie iba meno modelu, ktorý je si tak podobný. vlastne je to ako to, čo má moja priateľka. iba rúčky sú rôzne.
AsVIVA * AB-TORSO * brušný trenažér - ABDOMINAL MUSCLE-back
Tréner

Áno áno, kto verí. * rolka do očí *:-(

odpoveď od Žolík 2. decembra 2005, 22:39 hod

Re: @scherzkeks

odpoveď od Papa05 2. decembra 2005, 22:45 hod.

neverte, skúste to najlepšie, nechajte si svoje pripomienky pre seba, alebo sa opýtajte, koľko rokov to trvalo a čo ešte urobila na strane

Nц, žiadny úrok: - ((

odpoveď od Žolík 2. decembra 2005, 23:58

Pýtam sa!

odpoveď od lint666 3. decembra 2005, 13:21 hod

Zrejme nepokračovala v normálnom stravovaní. čo robila a na ako dlho?

Re: pýtam sa!

odpoveď od Papa05 3. decembra 2005, 17:29 hod

Ahoj,
namiesto výrobkov z bielej múky prešla na celozrnné . každý deň ovocie a zelenina a prírodný jogurt. absurdné recepty s trochou tuku. 5 malých porcií denne, aby vás nehladoval. Ak večer zavrčal žalúdok, bol na pitie nesladený čaj alebo voda
všetko trvalo 3 roky
Pri sacharidoch buďte opatrní

Re: pýtam sa!

odpoveď od lint666 3. decembra 2005, 18:16 hod

potom by ma zaujímalo, prečo si vo svojom prvom príspevku pochválil toto zariadenie a napísal si, že by aj naďalej jedla normálne

Re: zmena stravy a.

odpoveď od riut46 4. decembra 2005, 22:59

(Môj kurz sa volá: „Zdravý spôsob, ako sa cítiť dobre.“ AOK Hessen)

Teraz som schudol 12 kg za 10 týždňov bez toho, aby som si kúpil akékoľvek nové vybavenie.

To sa samozrejme môže stať, keďže môj dlhodobý cieľ je 80 kg. Takže si musím ešte odpracovať 30 kg:-))