Júlia, 16 kg; Preč s detskými kilogramami; BodyChange®
Dve deti a dve BodyChange
Keď som úspešne dosiahla požadovanú váhu, prišla správa, že som opäť tehotná. Práve keď som mal späť svoju vysnívanú postavu, teraz som vedel, že som to urobil zadarmo. Predtým som pribral 30 kíl a vedel som, že sa niečo podobné chystá. Takže bolo jasné, len čo tam bola moja dcéra a skončilo obdobie dojčenia, urobím program znova.
Všetko je to o výžive
Ale téma športu pre mňa nateraz skončila kvôli prasknutej achilovke a bolo mi odporúčané dať si minimálne 6-mesačnú pauzu. Ale už po 4 mesiacoch som sa rozhodol, že sa musím hýbať postupne, inak zomriem. Aj som to urobil. Z vlastnej vôle som sa teda držal receptov v kuchárskych knihách a vedel som, čo mám robiť. Odvtedy tehotenskú váhu postupne zhadzujem. Ďalšie 4 kg a môj cieľ bol splnený. Zvlášť sa mi páčilo, že som nemusel počítať kalórie. Tiež som vylúčil môj zvyk šliapať na váhu každý deň a obmedzil som to na raz týždenne. Nakoniec som sa prostredníctvom dvoch kuchárskych kníh naučil zahrnúť BodyChange do môjho každodenného rodinného života. Pre moju rodinu to nie je problém. Varím pre všetkých to isté a na cestovinové jedlá jednoducho použijem svoje vlastné cestoviny z obchodu BodyChange a zvyšok sa stravuje normálne.
* Výsledky závisia od jednotlivca
Som veľmi šťastný a vyžarujem to tiež. Dostávam tiež komplimenty za svoj vzhľad a vážim si svoju disciplínu a ambície. Tiež si myslím, že som zmenil svoje prostredie pozitívnym spôsobom. Som aktívnejšia, môžem sa opäť venovať športu a už neobťažujem manžela doma tým, že som vynechaná. Stal sa zo mňa pozitívny človek a teraz je nakupovanie opäť zábava.
Tento program môžem každému len odporučiť. Čo je už 10 týždňov? Je to hračka a každý to zvládne. Vyskúšala som všetko a viac ako dva roky som bojovala so svojimi tehotenskými kilami. S BodyChange som zvládol za 10 týždňov to, čo som nemohol za dva a pol roka.