Julianne Hough To si myslí o nárazovej diéte

Julianne Hough neverí v rýchle chudnutie. Herečka a tanečnica, ktorá sa preslávila svojou skvelou postavou, v príspevku na svojom blogu uviedla, že najlepším spôsobom, ako schudnúť, je byť „pomalšia a inteligentnejšia“.

„Každý rok, keď príde letná sezóna, som veľmi frustrovaná, keď počujem od dievčat robiť nezdravé veci v nádeji, že dosiahnu svoju postavu v bikinách,“ napísala na juliannehough.com. „Existuje milión hlúpych diét, piluliek a ďalších produktov, ktoré sľubujú rýchle a ľahké výsledky. Nielen, že sú tieto veci škodlivé pre vaše zdravie, ale aj výsledky sú krátkodobé. Faktom je, že aj na konci ľudia pribrali viac a prekročili váhu, s ktorou začínali. ““

Herečka „Footloose“ sa svojej scéne venovala aj vo filme „Safe Haven - Like a Light in the Night“, pre ktorý musela nosiť bikiny. Keď si to uvedomila, prehodnotila svoje stravovacie návyky a z jedálnička vylúčila všetko vyprážané a mastné, aby sa v priliehavom oblečení cítila pohodlne: „Okamžite som zmenila svoje stravovacie návyky od stravovania všetko, čo je v dohľade, k vynechaniu sacharidov, soli, Cukor a alkohol. Namiesto toho ma veľa bielkovín, ako sú vajcia, ryby a kuracie mäso, naplnilo tonami zeleniny. A vypil som viac vody, ako si dokážeš predstaviť. Stále som jedol - veľa! Ale bolo to zdravé. “(Bang)

---