Jungle Camp 2020 Ryža a fazuľa - taká nebezpečná je džungľová strava pre zdravie tela

Aktualizované: 28.01.20 - 10:08

camp

Iris Klein (v strede) údajne stratila desať kíl kvôli skromnej strave v džungľovom tábore. Tu pózuje pred Allegra Curtis (vľavo) a Claudelle Deckert pred jej odchodom do džungle v roku 2013.

Džungľový tábor 2020: Každý obyvateľ džungľového tábora zje denne iba jednu šálku ryže, jednu šálku fazule. Tak nebezpečná je džungľová diéta.

  • The 14. sezóna džungľového tábora RTL začína 10. januára 2020 (všetky informácie v našom tickeri).
  • Hviezdy a hviezdičky tam musia zostať znova dva týždne Džungľová strava podstúpiť.
  • Varujte lekárov pred skromnou stravou.

Scény poznáme: viac či menej prominentné Obyvatelia tábora džungleabsolvuje test džungle, ale nestíha sa. Znechutenie je príliš veľké na to, aby ste ležali vo vani múčnych červov s potápačskými okuliarmi alebo aby ste prehltli smoothie proti hmyzu bez toho, aby ste si zakryli nos alebo aby ste neskôr zvracali. Keď sa nepodarený muž skleslo vracia späť do tábora, divadlo je veľké. Ostatní viac-menej prominentní obyvatelia reptajú. Pretože žiadne hviezdy znamenajú: žiadne prílohy k 70 gramom fazule a 70 gramom ryže, ktoré môže každý zjesť iba jeden deň.

A to zase znamená: Žalúdok zavrčí, podráždená nálada sa stáva ešte podráždenejšou. Tieto scény urobíme o Jungle Camp 2020 skúsiť znova. Veľa divákov RTL sa opäť bude čudovať, aké zdravé sú tzv Džungľová strava len s trochou ryže a fazule vlastne je. Možno je tento radikálny pôst niečo, čo napodobniť, aby sme rýchlo schudli?

Džungľová diéta zhadzuje kilá, ale je to naozaj nebezpečné

Je pravda, že obyvatelia tábora v džungli používajú svoje telá s extrémne jednostranná strava s nízkym obsahom tukov Konzumujte iba malé množstvo kalórií z malého množstva ryže, malého množstva fazule a ešte menšieho množstva hmyzu a vnútorností. Odhadom 400 kalórií. Živý hmyz už od roku 2020 nebude v ponuke, pretože britský formát „Som odtiaľto celebritou“ sa v budúcnosti chcel zaobísť bez nich. A to sa často považuje za priekopník inovácií v nemeckom formáte.

V skutočnosti by človek nikdy nemal jesť menej ako 800 kalórií denne, keď drží diétu, hovorí mníchovský odborník na výživu Hans Hauner. Ak sú kandidáti na džungľový tábor RTL klasifikovaní ako zdraví a fit, mali by prežiť dva týždne na džungľovej diéte. Je však tiež zrejmé, že kombinácia hladu, tepla a vlhkého vzduchu v džungľovom tábore stresuje telo. Výkon by mohol trpieť, kandidáti RTL slabnú. To, či má diéta aj negatívny psychologický vplyv, závisí od každého jednotlivca, tvrdí Hauner. Predpovedá, že niekto sa vyrovná s hladom, iný bude citlivý a agresívny.

Tento graf ukazuje príjem kalórií pri džungľovej diéte

Už len toto číslo objasňuje, čo si myslieť o džungľovej diéte.

Výživový poradca Berthold Koletzko, ktorý vedie oddelenie pre metabolizmus a výživu na Haunerovej klinike v Mníchove, potvrdzuje, že džungľová diéta môže viesť k chudnutiu. Diváci si pamätajú napríklad Iris Klein, matku Daniely Katzenbergerovej, ktorá v tom čase pôsobilaschudla desať kilogramov mal by mať. Efekt chudnutia však nie je „udržateľný“, hovorí Koletzko. „Pretože keď sa vrátite k obvyklej strave, chudnutie sa zvyčajne rýchlo vyrovná.“ Väčšina ľudí, ktorí svoje telá nasadili prísne, pozná nenávideného človeka. Jojo efekt.

Jungle Camp 2020: To sa stane, keď „celebrity“ po džungľovej diéte skutočne opäť zasiahnu

„Celebrity“, ktoré nezískajú dostatok hlasov od publika, a sú preto vyhodené, sa trpko vracajú do hotela. Odmeníte sa za ťažkosti vysokokalorické jedlo. Napríklad mäso s tučnými prílohami, ako sú napríklad hranolky, a potom zjedia mastný dezert. Niečo také nemôže byť zdravé?

Odborník na výživu Koletzko to potvrdzuje: „Vyskytujúci sa„ syndróm doplňovania “môže byť v tele silný Výtlačky kvapalín a solí a ak je to ťažké Svalová slabosť, kŕče a nepravidelný srdcový rytmus spúšťač, v ojedinelých prípadoch môže viesť dokonca k smrti. “Preto odporúča, aby sa„ po fáze závažnej podvýživy jedlo zhromažďovalo iba postupne a postupne “.

Mimochodom, drsnú džungľovú diétu musia absolvovať nielen „celebrity“ v nemeckej džungli. Dokonca aj v britskom džungľovom tábore, kam sa nasťahuje Caitlyn Jenner, je len ryža a fazuľa. Najmä pre ľahko podráždených kandidátov je džungľová diéta každý rok výzvou - v aktuálnej sezóne spontánne myslíme na Elenu Mirasovú, ktorú si všimla už v „letnom dome hviezd“ s jej vyšilovaním.