Puberta u chlapcov »Trvanie, rast, psychika

Puberta sa vyznačuje fyzickými, ale aj emočnými a sociálnymi zmenami. Začína sa to chlapcami vo veku okolo dvanástich rokov, zhruba o dva roky neskôr ako dievčatami. Testosterón hrá ústrednú úlohu vo vývoji sexuálne zrelého muža.

Mužská puberta popisuje fázu fyzického vývoja od dieťaťa po dosiahnutie pohlavnej dospelosti u mladých mužov. Spravidla sa začína vo veku 12 rokov u chlapcov, približne o dva roky neskôr ako u dievčat. Vek vstupu však podlieha širokému rozsahu individuálnych výkyvov a závisí od genetických faktorov, ale aj od zdravotného stavu a stavu výživy. Psychologické a sociálne zmeny v dospievaní sa nazývajú dospievanie a končia sa okolo 21. roku života.

Ako sa začína puberta?

Hormonálne zmeny, ktoré sú základom puberty, sa začínajú nepozorovane pred prvými viditeľnými znakmi vo veku 8 až 9 rokov. Zvyšovaním produkcie hormónov v kôre nadobličiek (adrenarche) sa podporuje dozrievanie sexuálneho centra v hormonálnom riadiacom centre mozgu (hypotalame) a postupne sa iniciuje nástup puberty.

Východiskový bod pre skutočný začiatok mužskej puberty je daný hypotalamom prostredníctvom zvýšeného uvoľňovania hormónov (GnRH), ktoré následne stimulujú produkciu pohlavných hormónov LH a FSH. Sú zodpovedné za produkciu testosterónu a dozrievanie spermií v semenníkoch.

Testosterón ako centrálny „mužský“ hormón

Testosterón hrá ústrednú úlohu v mužskej sexuálnej a reprodukčnej funkcii. Spôsobuje zmeny v primárnych (penis, semenníky, nadsemenníky, semenníky) a sekundárnych (rast fúzov, zlom hlasu, Adamovo jablko, mužský vzhľad) sexuálnych charakteristík. Vek vstupu do puberty je variabilný, ale postupnosť zmien je do značnej miery konštantná. Trvanie vývoja puberty trvá tri až štyri roky.

Proces mužskej puberty

Vývoj puberty začína zväčšením semenníkov v priemere o 12 rokov. Z objemu semenníkov 3 mililitre sa hovorí o nástupe puberty. Objem semenníka je možné merať pomocou orchestra Prader. Veľkosť mieška sa tiež zväčšuje, pokožka semenníkov je viac pigmentovaná a vytvára malé, husté záhyby.

  • Vývoj pubického ochlpenia (pubarche)

Pubové vlasy začínajú jemnými, rovnými vlasmi na spodnej časti penisu v priemernom veku 12,2 rokov. Až neskôr sú vlasy silnejšie, krepovité a postupne sa rozširujú do kruhu. Jednotlivé stupne pubického ochlpenia sú podľa anglického pediatra Jamesa M. Tannera rozdelené do piatich „Tannerových stupňov“. Vlasy v podpazuší tiež začínajú pomaly rásť. Rast vlasov v oblasti hrudníka, ramien a chrbta môže trvať až do veku 30 rokov.

  • Rast penisu

Penis najskôr rastie do dĺžky, potom do obvodu. Jednotlivé vývojové štádiá rastu penisu sú tiež definované piatimi „Tannerovými štádiami“.

  • Výroba spermií

Produkcia spermií v semenníkoch sa začína okolo 13. roku života. Prvé spermie v rannom spontánnom moči (Spermarche) sa nachádzajú okolo 13,4 rokov. V čase prvej ejakulácie však existujú iba izolované spermie nižšej kvality, ktoré väčšinou ešte nie sú schopné oplodnenia. Iba v priebehu času sa zvyšuje počet a množstvo spermií, kým nie sú plne plodné.

  • Fáza rastu

Rast dĺžky tela sa zrýchľuje po dobu asi dvoch rokov na maximum až 10 - 12 cm ročne. Na konci puberty sa rast dĺžky zastaví so zatvorením rastových zón v dlhých kostiach. Súčasne s rastom tela sa mení zloženie telesného tkaniva v prospech svalovej zložky, ramená a hrudník sa zväčšujú, typicky mužský vzhľad. Počas celej rastovej fázy majú dospievajúci zvýšenú potrebu energie, ktorú pokrývajú výrazne zvýšeným príjmom potravy.

  • Rast fúzov

Rast fúzov sa začína na hornej pere, ale plné fúzy sa dajú očakávať až po rozvinutí puberty.

  • Zlomený hlas

Nástup prerušenia hlasu okolo 13. mája sa začína tvorbou takzvaného Adamovho jablka. Toto je jasne viditeľná časť hrtana na krku, ktorá sa zväčšuje počas puberty pod vplyvom progesterónu. Hlasivky sú vytiahnuté dopredu v ostrom uhle a tým pádom dlhšie, čím sa mení aj hlas. Po skončení puberty je mužský hlas asi o oktávu nižší ako u žien.

Hormonálne zmeny počas puberty často spôsobujú zvýšený zápach tela a kožné problémy, ako je akné, aktiváciou potných žliaz.

Zvýšená potreba spánku

U detí a dospelých reguluje spánkové správanie dobre načasovaný rytmus spánku a bdenia. Hormón melatonín dáva signál spánku a počas spánku sa znova rozkladá. U dospievajúcich však dochádza k posunu rytmu spánok-bdenie dozadu. Oneskorené uvoľnenie melatonínu vás unaví asi o jednu až dve hodiny neskôr a podľa toho zaspíte neskôr. Tento čas chýba, keď ráno vstanete, čo znamená, že musíte často počas dňa zápasiť s únavou, zmenami nálady a zlou koncentráciou. Dospievajúci by mali v zásade spať okolo deviatich hodín, v skutočnosti však zvyčajne spia príliš málo.

Duševný a sociálny rozvoj

Okrem fyzického vývoja dochádza v období puberty k hlbokým emocionálnym a sociálnym zmenám. V tejto citlivej fáze možno v rôznej miere pozorovať výkyvy nálady, neistoty, ale aj protestné postoje či dokonca agresivitu.

  • Štruktúrovanie osobnosti (hľadanie identity)
  • Oddelenie od rodičovského domu: rastúca snaha o autonómiu
  • Skúsenosti v štruktúrach mimo rodiny

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Autori:
Astrid Leitner
Lekárska prehliadka:
Primátor-lektor DDr. Peter Voitl
Redakčné úpravy:
Nicole Kolisch (2016), Astrid Leitner (2020)

Aktualizované dňa: 01/01/2016 | 11:21

Skorý, neskorý a chýbajúci nástup puberty u chlapcov (2013); www.kup.at
http://www.kup.at/kup/pdf/11962.pdf
Poruchy vývoja puberty. Ärzteblatt 2009; http://www.aerzteblatt.de/archiv/64313

Viac článkov na túto tému

7 vecí, ktoré by ste mali vedieť o puberte

Vďaka vyrovnanosti a znalostiam fyzických, emocionálnych a sociálnych zmien u tínedžerov možno prekonať niektoré krízy.

Pokazená pokožka a akné sa najčastejšie vyskytujú na tvári, najmä v takzvanej T-zóne. Prečítajte si všetko o tejto téme tu.

Čo sa deje v puberte?

Táto niekedy náročná fáza je spojená s mnohými fyzickými zmenami. Ale osobnosť počas tejto doby tiež dozrieva.

puberta

puberta

  • COVID-19/Corona: fakty, čísla prípadov a všetko ostatné
  • Otvorené pozície na netdoktore
  • Mediálne údaje a cenník
  • „Hautsache“ - nový špeciálny časopis
  • „Zelenina“ - nový špeciálny časopis
  • Podmienky (VOP)
  • To bol veľtrh zdravia od netdoktor.at: „Future of Medicine“ prilákal viac ako 3 000 návštevníkov
  • 1. dolnorakúsky deň zdravia „netdoktor.at“ s rakovinou a ja
  • Náš nový časopis je tu! „Prvý rok dieťaťa“
  • Tematický časopis: alergie a intolerancie
  • deň zdravia netdoktor.at „Ja a môj močový mechúr“
  • deň zdravia netdoktor.at „Môj mozog a ja“ - úplný úspech!
  • Špeciálny časopis: Liečte sa prirodzene
  • Pokyny pre reklamu
  • odtlačok
  • Kontakt
  • S „čakačkou“ na rádiológa rýchlejšie
  • healthtrends.com
  • súkromia
  • Všeobecné podmienky používania (VOP)
  • Cena netdoktora za zdravie mesta Viedeň
  • Aplikácia adresára lekára netdoktor je tu!
  • Nový lekársky riaditeľ spoločnosti netdoktor
  • Zverejnenie financovania
  • Služba widget netdoktor
  • Stlačte
  • Podporné skupiny
  • Domovy dôchodcov
  • Sanitky
  • Poradenské centrá
  • Nastavenia súborov cookie

Dodržiavame štandard HONcode pre dôveryhodné informácie o zdraví Prejsť na certifikát

Obsah netdoktor je určený len na informačné účely. Informácie na tejto webovej stránke sa za žiadnych okolností nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby vyškolenými lekármi. Obsah súboru netdoktor.at sa nemôže použiť na nezávislé stanovenie diagnózy, začatie alebo ukončenie liečby.

Dokumenty obsiahnuté na tejto webovej stránke sú poskytované iba na informačné účely. Tento materiál v žiadnom prípade nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť alebo starostlivosť kvalifikovaným lekárom. Materiály na tejto webovej stránke nemôžu a nemali by byť použité ako základ pre diagnostiku alebo výber liečby.