Juniper, bobule sily
Immergün sa tiež nazýva „cyprus severu“. Niektorí dokonca veria, že má magickú moc. V každom prípade sú jeho bobule dobrým korením a mnohými spôsobmi nám dodávajú novú energiu
Ker, ktorý môže voľne rásť od pôdneho krytu až po strom vysoký asi tri metre, je typický pre vresoviská Lüneburg a Swabian Alb. V minulosti často hral poprednú rolu v rozprávkach a legendách, pretože o borievkach sa hovorí, že sú účinné pri ochrane pred zlou mágiou. Dnes je pod ochranou prírody a nemožno ju jednoducho vyrubiť. Jeho guľové, čierno-modré a dužinaté bobule sa môžu zbierať. Našťastie! Pretože majú skutočnú liečivú silu. Môžete použiť plody borievky čerstvé alebo sušené. Ale nachádzajú sa tiež v mnohých kúpeľových esenciách, mastiach a tinktúrach.
Ich sila: Obsahujú živice, tuky, cukor, triesloviny, veľa horkých látok a niektoré éterické oleje. K tomu sa pridáva zinok (dôležitý pre silný imunitný systém a nervový systém), fosfor (pre energiu v tele) a mangán (podporuje kosti, chrupavky, spojivové tkanivá) - skutočný energetický mix.
Čaj z borievky detoxikuje a podporuje koncentráciu
Čaj z borievky je skvelý spôsob, ako stimulovať váš metabolizmus. Svojimi horkými látkami podporuje nielen trávenie, ale má aj močopudné účinky. Môže tiež zmierniť bolesti hlavy a migrény a pomôcť nám lepšie sa sústrediť. Za týmto účelom zalejte vriacou vodou polievkovú lyžicu rozdrvených bobúľ na pohár, nechajte 10 minút lúhovať a preceďte. V obchodoch je tiež veľa čajových zmesí (napr. Detoxikačný vitálny čaj od spoločnosti H&S).
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
V kuchyni: Juniper dáva intenzívnu arómu
S jedinečnou chuťou borievky, ktorá pripomína jedle a je horká a na jazyku živicová so sladkastou, korenistou nôtou, dostanú jedlá z diviny a kyslá kašička tú správnu arómu. Marinády, ragú a ryby tiež milujú tento typicky výdatný dotyk. A kyslá kapusta? Bez toho nemôžete ísť! Pretože borievka pôsobí proti plynatosti.
Ale pozor: aróma je veľmi silná. Preto nikdy nepoužívajte viac ako 6 až 8 bobúľ.
Na žuvanie: dobré pre žalúdok a svieži dych
Ak máte žalúdočné a tráviace ťažkosti, mali by ste vyskúšať malé tmavé bobule. Kneippova kúra môže pomôcť. Trvá to len necelé tri týždne: prvý deň žujte štyri bobule, až kým nebudú mať sladkú chuť. Potom ešte jedno bobule denne do dvanásteho dňa. Potom znova znížte množstvo bobúľ o jednu bobuľu denne. Účinný proti nadúvaniu a malátnosti, navyše dodáva svieži dych.
Juniperový sirup upokojuje suchý kašeľ
Juniper sa tiež osvedčil ako liečivá rastlina proti suchému kašľu: 100 ml rozdrvených bobúľ borievky zalejte 400 ml vriacej vody, potom tekutinu preceďte cez sitko. Ak pridáte med, stane sa z neho sirup. Pre dospelého človeka sa odporúčajú 4 polievkové lyžice.
Ale borievka môže mať veľa aj navonok:
Ako prísada do kúpeľa dostane borievku do obehu
Unavený, ochabnutý a ošúchaný? Potom majú éterické oleje z borievky obyčajnej mimoriadne pozitívny vplyv na krvný obeh. Vložte dve hrste bobúľ borievky do 38 stupňov teplej vody do kúpeľa a ponorte ich na štvrť hodiny do ponorenia. Pozor: dlhšie by bolo príliš namáhavé. Potom hodinu odpočívajte. Kúpeľňa ako je táto je tiež akurát, ak ste naozaj zamrznutí. Juniperové zdravotné kúpele na zahriatie sú tiež k dispozícii hotové (napr. Kneipp, Spitzner, Schupp).
Kúpeľ nôh: posilňuje unavené nohy
Boli ste príliš na nohách? Potom môžete použiť výhonky alebo ihly borievky čistej. Varte 1 hrsť na kúpeľ nôh, pridajte vývar do vody na kúpanie nôh. Takýto kúpeľ na nohy s borievkovými ihlami odstraňuje upchatie nôh.
Ako aromaterapiu borievka pripomína výlety do lesa
V aromaterapii silná, bylinno-zelená aróma zaisťuje, že sa naše vnútorné fungovanie vráti do rovnováhy. Niekoľko kvapiek éterického oleja (napr. Z Primavery) na aromalampe vyčistí dýchacie cesty a urobí dušu dobre. Aromatické drevité pánske parfumy sa tiež spoliehajú na jalovcové tóny, ako napríklad klasické „Cerruti 1881 Pour Homme“ alebo nováčik „Nature Homme“ od Yves Rocher.
Ako tinktúra: vhodná pre napnuté svaly
Cvičili ste príliš veľa alebo ste cvičili zle? Tam sa dá účinne použiť aj borievka. Majte vždy pripravenú trochu borievkovej tinktúry: rozmačkajte 100 - 150 g zrelých bobúľ a pridajte pol litra 70% alkoholu. Nechajte 14 dní lúhovať na teplom mieste, častejšie ho pretrepte. Potom prejdite cez kávový filter. Skladujte v tmavej nádobe na chladnom mieste. Táto tinktúra sa môže použiť na trenie bolestivých miest.
Borievkový olej pomáha pri celulitíde
Esenciálny olej tiež pomáha proti celulitíde kvôli svojim vlastnostiam podporujúcim krvný obeh. Má silné čistiace schopnosti, detoxikuje a spevňuje tkanivo (napr. Program proti celulitíde od spoločnosti Pharmos Natur; Silhouette Miracle od spoločnosti Farfalla).
viac na túto tému Celulitída a korenie