Just Dance - schudol 40 kilogramov, teraz na majstrovstvách sveta - MDEGaming

majstrovstvách

Mnoho ľudí pozná príliš veľa obezity. Vedia o negatívnych dopadoch na ich zdravie a niekedy utrpia straty v spoločenskom živote. Čo však robiť, ak nemáte čas pravidelne navštevovať telocvičňu alebo športový klub? Alebo motivácia behať znova po domoch pred prácou alebo po škole? Jedno možné riešenie: Zostanete len doma a zapnete konzolu.

Toto urobil Kevin Feddersen. Kevin (narodený 1995) žije v Göppingene v Bádensku-Württembersku a pracuje v železiarstve. Ako školák mal nadváhu, podpichoval ho a zostal samotár. Keď v roku 2009 pri nakupovaní so svojou matkou náhodou objavil videohru Just Dance, rozhodol sa investovať svoje vreckové. „Najprv som hral Just Dance, pretože to bola veľká zábava,“ spomína si Kevin. „Ale postupne som si všimol, že tanec pred obrazovkou je dobrý aj pre moje telo.“

Namiesto stlačenia tlačidiel ovládača hry, ktorý sedí na pohovke, si tanečná hra ako Just Dance vyžaduje úplné fyzické úsilie. Herná konzola zaznamenáva pohyby hráča prostredníctvom kamery alebo senzorov náklonu. Čím lepšie zatancuje choreografiu uvedenú na obrazovke, tým vyššie bude nakoniec skóre.

Video:

Sú hry ako Just Dance vhodné ako náhrada športu?

Ak má úspešný príbeh Kevina Feddersena svoju cestu, určite. „Počas niekoľkých prvých mesiacov moja telesná hmotnosť klesla zo 110 na 90 kilogramov. Po pol roku som klesol na 70 kilogramov, “hovorí. „Zároveň som však zmenil aj svoje stravovacie návyky. Namiesto sladkostí bolo ovocie, namiesto coly džúsik, a moje predchádzajúce obľúbené občerstvenie - toast s kečupom a syrom - bolo úplne vylúčené. “Kevin sa už nemôže dostať z dychu po lezení po schodoch, jeho pokožka sa zlepšila a plachý samotár sa zmenil na sebavedomého. stať sa mladým mužom.

„Pretože ma tak veľmi baví tanec, stále mám tendenciu to trochu preháňať,“ hovorí Kevin. „Mali by ste to robiť ako keď idete do fitnescentra a medzi tréningovými dňami vždy zahrnúť deň odpočinku.“ Okrem toho vývojári Just Dance odporúčajú, aby ste si po každej hodine tanca dali prestávku aspoň pol hodiny. „Ale neboj sa,“ povedal Kevin. „Jedna hodina Just Dance stačí na to, aby si sa zapotil!“