K; uviesť telo do rovnováhy; S; ure-base balancing or fasting - Apotheke Frankenbach
Metabolické procesy v tele tiež produkujú odpadové látky. V mnohých prípadoch ide o kyseliny, ktoré sa vylučujú rôznymi spôsobmi. Ak telo nedokáže tieto kyseliny neutralizovať alebo vylúčiť, dochádza k dlhodobému prekysleniu. To by sa nemalo podceňovať, pretože to môže viesť k rôznym sťažnostiam, ako sú funkčné obmedzenia orgánov. Riziko osteoporózy sa tiež môže zvýšiť, ak telo využíva vápnik prítomný v kostiach na dosiahnutie kyslej rovnováhy.
Proti tomuto prekysleniu je možné pôsobiť vyrovnaním acidobázickej rovnováhy. Organizmu pomáhajú základné minerály, ako je vápnik. Zásobovanie tela dostatkom minerálov preto významne prispieva k acidobázickej rovnováhe. Teraz je k dispozícii veľké množstvo prípravkov, ktoré obsahujú základné minerály. Okrem toho je vhodné veľa piť, aby telo mohlo vylučovať prebytočné látky.
Ďalšou metódou na očistenie tela, takpovediac zbavenia sa škodlivých látok a doslova čistejšieho pocitu, je pôst. Takzvaný terapeutický pôst má vedecky dokázané pozitívne účinky na telo a psychiku. Dôležitá je vhodná príprava. Na minimalizáciu rizík môže byť tiež užitočné lekárske vyšetrenie. Potom vyvstáva otázka, čo sa týka dĺžky pôstneho obdobia a rozsahu. Pôst prebieha v niekoľkých fázach a spočiatku stojí telo za energiu. Ak plánujete pôst, môže mať zmysel odložiť ho na voľný čas. Bez ohľadu na to, ako si rýchlo organizujete svoje vlastné jedlo, denné pitie je vždy dôležitou súčasťou.