Kajenské korenie - nízkotučné alebo tučné
Kajenské korenie, ktoré sa tiež nazýva červená paprika, je pikantné červenkasté korenie získané zo sušených a mletých semien a šupky kajenského korenia.
Výhody kajenského korenia
- predchádza vredom
- pomáha vyčistiť nos
- lieči zapálené hrdlo
- tíši bolesti hlavy/migrény
- znižuje glykemickú hodnotu
- znižuje hladinu cholesterolu
- zlepšuje krvný obeh
- spaľovať tuky
Vedeli ste, že v zime môžete na zahriatie nôh použiť kajenské korenie? Do topánok, ktoré sa chystáte použiť, si dajte trochu kajenského korenia a za chvíľu budete mať teplé nohy.
Čo obnáša strava kajenského korenia?
Výhodou kajenskej paprikovej diéty je, že vám pomôže veľmi ľahko a rýchlo schudnúť. Hovorí sa, že jednou z hviezd, ktoré vyskúšali stravu z kajenského korenia, je Beyonce Knowles a umelcovi sa podarilo schudnúť 9 kilogramov za 10 dní.
Diéta spočíva v príprave koktailu/limonády, na ktorú potrebujete nádobu s objemom asi 4 litre na pridanie 3 litrov vody, 250 mililitrov javorového sirupu, 250 mililitrov citrónovej šťavy a čajovú lyžičku kajenského korenia. Zamiešajte a pite asi 10 pohárov denne po dobu 10 dní. Strava musí byť zdravá a vyvážená, musíte jesť jedlá všetkých kategórií, ale obmedzte sa na maximum 1 800 kalórií denne. Opatrne! Po ukončení diéty existuje riziko, že sa stratené kilogramy znova objavia, ak je váš životný štýl nezdravý.
Pretože sa jedná o drastickú diétu, môže spôsobiť dehydratáciu, únavu a stratu vitamínov. Ak nemáte zdravotné problémy a váš lekár/odborník na výživu súhlasí, môžete vyskúšať túto diétu.