KAKAOVÝ BUDDHA CAKE - Edith; s kuchyňa
Dnes máme dobrú sladkú, ľahkú výrobu a čokoládu.
No nie je to taká čokoláda, aká je Dukan, ale je to s kakaom, ktoré je
Obsahuje tiež tolerované jedlá (škrob a kakao), ale denne ich skonzumujeme iba 1 - 2 plátky,
aby neprekročilo tolerované množstvo potravy.
2 lg ovsených otrúb (strúhaných)
2 lg sladidla (používam xylitol)
2 l jogurtu 0,1% tuku (použite hustejší jogurt)
2-3-4 lg xylitolu alebo iného sladidla (podľa chuti)
1 plát želatíny (približne 2 g)
(alebo môžete použiť obálku kakaového pudingu pripravenú so 450 ml mlieka)
- množstvo pre podnos s priemerom 18 cm -
Ako to:
Zmiešajte 1 minútu, vajíčko so soľou a sladidlom, potom pridajte ostatné prísady.
Pečieme asi 20 minút v plechu s priemerom 18 cm.
Môj podnos je veľmi dobrý a nelepí sa,
ak viete, že sa drží, dajte na spodok plechu papier na pečenie.
Medzitým si urobíme puding. Ak používate puding v obálke, postupujte podľa pokynov na pokynoch,
Ak chcete postupovať ako ja, uvaríme mlieko (z ktorého sme zastavili asi 100 ml).
Samostatne zmiešajte škrob s kakaom, xylitolom a soľným práškom. Postupne pridávame 100 ml studeného mlieka.
Keď začne mlieko vrieť, pridáme mlieko so škrobom a metličkou miešame, kým nezhustne.
Odstavíme z plameňa a na 5 minút pridáme vanilku a predtým hydratovanú želatínovú vrstvu
a dobre stlačiť. Puding dobre premiešajte.
Vrch dáme na tanier, okolo položíme krúžok podnosu a naň zalejeme horúcim pudingom.
Necháme vychladnúť na izbovú teplotu a dáme do chladničky na 1-2 hodiny.
Ak chcete, môžete ozdobiť glazúrou z:
2 litre sušeného odstredeného mlieka, 1/2 litra sladidla, vanilka a voda na získanie polotekutej konzistencie.
Voliteľné: do pudingu môžete pridať strúhanú pomarančovú kôru/pomarančovú príchuť/rum/mandle podľa vašich preferencií.
Prihláste sa na odber noviniek
Ak chcete dostávať najnovšie články a recepty, nižšie zadajte svoju e-mailovú adresu
Fotky už "jem":)))
vyzerá to šialene a je to veľmi jednoduché. Všetky ingrediencie mám v domácnosti, takže to okamžite vykonám 🙂
niečo ti poviem: každý deň nájdem na tvojom blogu niečo vynikajúce a keďže moja špajza je plná, takže mi skutočne nechýbajú prísady, stále „makám“ v kuchyni. Neviem, ako to ovplyvní moju váhu ……….
ale každopádne ti blahoželám za potešenie, ktoré robíš, a ďakujem ti, že si ich s nami zdieľal!
Anne, som rada, že ťa moje siete inšpirujú.
Neviem čo ti mám povedať . váha blogu ma za týchto takmer 5 rokov, odkedy ho mám, zle ovplyvnila . preto teraz držím diétu 😛
Ale možno nie si taký chamtivý a pojedač ako ja;))
Stále čakám, kedy ich vyskúšate.
Ahoj ... . Tiež som pripravil tvoj vynikajúci koláč, ale ten vychladnutý puding sa ku mne vôbec nedostane a esteticky hmmmm nechaj, aby bol želaný ... . povedané, keď je ešte horúco?
Andreea, v recepte píše: „nalejeme vrchný puding na vrch“ Puding teda nesmie vychladnúť. Je normálne, že pri chladnutí stvrdne 😉
Aoleu, čo som tantaloaica .... Z toho som vyrobil v taške a čakal som, kým to vychladne hahahhaahhaha …… sarumana… dnes to robím s tvojim pudingom: ** kiss and ms
A to isté urobíte s horúcim kuracím mäsom vo vrecku. Ten v recepte nemusíte robiť 😉
Jednoduchý, dobre vyzerajúci a dokonca chutný dezert! Tiež držím diétu a vyskúšal som takmer všetky vaše recepty od Dukana a výsledok bol vždy prekvapivo chutný 🙂
Ďakujeme za všetky nápady a rady, ktoré ste prostredníctvom svojich receptov poslali!
Dobre, Anda
Anda, som rád, že sa ti moje siete Dukan zdali užitočné a hlavne, že sa ti páčili 🙂
Čakám, že ťa budem aj naďalej inšpirovať, pretože mám pre teba veľa receptov 😉
Veľmi sa mi páči tvoja torta! jednoduché, chutné a zdravé.
Vyzerá to tak dobre, že by som tam prisahal, že je to čistá čokoláda!
Skúšal som to včera večer, bolo to veľmi dobré. Nechal som to v chladničke 30 minút, potom som neodolal a nakrájal som ho:)))
Vďaka. ľahkosť
Alina, som rada, že sa ti páčila 🙂
Pravda je, že je trochu ťažké odolať
stále na teba čakám!
čím môžeme nahradiť kuracie pláty?
nechceš použiť želatínu? prečo?
Na prípravu pudingu môžete dať 400 ml mlieka, ale nebude to také pekné a krásne ako na obrázku.
Ak nenájdete želatínové pláty, môžete použiť želatínové granule (ten v modrej obálke od Dr. Oetkera).
Vložte štipku lgt namočeného do lyžice vody, nechajte 5 minút napučať, potom ním zalejte horúci puding a dobre premiešajte.
Tiež som vyskúšal tento recept, veľmi dobrý, stále uspokojí vašu túžbu po sladkom, keď držíte diétu ...
Ďakujeme za všetky tieto recepty a čakáme na vás s novými chutnými a zdravými receptami DUKAN.
Som rada, že sa vám páčilo 🙂
Stále čakám, kým sa inšpiruješ!
Odvtedy, čo som uvidel fotografie, som si povedal, že by som mal vyskúšať toto sladké .... Vynikajúce.
Elena, zo sladkého veľtrhu Iasi! 🙂
Moja drahá, som rada, že sa ti páčila 🙂
Som rada, že vám palacinky chutili 🙂
Želatínové pláty nájdete vo väčších supermarketoch, napríklad mega image, billa, možno carrefour. Neviem presne. Nájdem ich v supermarkete na kobyle stefan cel (ak ste v kúsku ...). Prehľadajte okres želatinou a je nemožné ho nájsť.
Som rád, že máte radi xylitol. Prehľadajte sieť, existuje niekoľko stránok, ktoré ju majú. thegoldenshore.ro je jedným z nich. Je to ako veganlife.ro
stále na teba čakám!
Chcem vám povedať, že som rada, že som vstúpila na vašu stránku a tieto recepty mi prišli neskutočne chutné. Mnohé z nich som už urobil. Ďakujeme, že ste sa s nami podelili o tieto zázraky.
V nedeľu mám v úmysle pripraviť tento kakaový koláč, ktorý je šialený 🙂
prajem ti všetko najlepšie,
Lorena, milá, ďakujem za komentár a veľa šťastia v strave! 🙂
Uvidím, že aj ty robíš veľa úžasných vecí 😉
Muži, bohužiaľ, chudnú rýchlejšie ako my: ((
Ak pripravujete chlieb, o ktorom hovoríte, musíte uviesť presný recept a som si istý, že ho aj ja pripravím.
Edith, ako som rada, že som objavila tvoje recepty. Už ich pripravujem zajtra. Som vo fáze plavby pomerne dlho 100 dní, podarilo sa mi schudnúť 8kg za 3 mesiace a grilovanie ma unavilo.
Ďakujem, že si sa objavil v mojej kuchyni.
Steluta, som veľmi rada, že moje recepty sú pre teba užitočné. 100 dní uplynie okamžite, prajem veľa šťastia 🙂
Edith, práve som vyskúšala tvoj koláč, ff dobrý, hoci som nemala psyllium, dala som 3 lyžice ovsa a urobila som puding v obálke (ide Dr. Oetker do dukanu?) Mimochodom, myšlienka je, že to dopadlo veľmi dobre! Dúfam, že vám nebudú chýbať dukanské recepty tesne pred sviatkami!:)))
Valentini
Valentina, som rada, že sa ti páčila.
V skutočnosti boli otruby psyllia nahradené ovsenými alebo dokonca pšeničnými otrubami. Pridávam ich do receptov, pretože sú veľmi zdravé a tiež dávajú viskozitu zmesiam.
Čo sa týka Dukanových sviatočných receptov ... nemôžem nič sľúbiť. Ale zatiaľ som dal minimálne 10 dukanských receptov, ktoré idú na slávnostné jedlá, aby ste mali na výber
Dnes som to urobil. Super ľahké na výrobu, dobré a navyše ... vyzerá akosi. Myslím, že robím aj Veľkú noc. ♥