Kalinkas Blog Zemiaková kaša z karfiolu LCHF alebo Dukan - Kalinkas Blog

Vitajte na blogu Kalinky.
Som Inga, s láskou menom Kalinka po babičke. Diéte s nízkym obsahom sacharidov sa venujem od roku 2012 - najskôr som schudol, od mojej Hashimotovej diagnózy hlavne preto, aby som žil zdravo a udržal svoju váhu. Každý, kto miluje kreatívne varí a premýšľa o jedle a výžive, je tu vítaný!

blog

  • bochník
  • dezert
  • vajce
  • Zmrzlina a semifreddo
  • ryby a morské plody
  • Mäso a kuracie mäso
  • zeleninu
  • Korenie
  • Koláče a sušienky
  • Cestoviny a pizza
  • Šaláty
  • Kokteily a smoothie
  • Občerstvenie a chrumky
  • Omáčky
  • Polievky
  • Vegetárian
  • Vegetariánske
  • Vianočné pečenie
  • karfiol
  • Karfiolové pyré
  • Zemiaková kaša
  • LCHF
  • Všeobecné
  • Dukan PG (bielkoviny + zelenina)
  • zeleninu
  • LCHF
  • Nízky obsah sacharidov so zeleninou (napr. Veronino tajomstvo)

Ako rodená Vestfálčanka milujem zemiaky, ako kašu, vyprážané zemiaky alebo pečené zemiaky. Po úspešnom experimente so smaženými zemiakmi z paštrnáku alebo cvikly som teraz otestoval zemiakovú kašu ... vyrobenú z karfiolu.

Včera som urobila praženicu z karfiolu, ešte mi zostalo 200 g nastrúhaného karfiolu. Z týchto 200 g som teraz na obed pripravil zemiakovú kašu.

Vyprážaná karfiolová ryža LCHF

Na fotografii vyššie opäť vidíte strúhaný karfiol. vidno tiež rozdiel, či fotím v pokoji fotoaparátom alebo rýchlo mobilným telefónom (viď foto dole). Keď som hladný, vždy fotím mobilom - a keďže som neraňajkoval, muselo to byť dnes rýchlo na pravé poludnie.

Karfiolové pyré môžete pripraviť ako variant Dukan alebo LCHF. Základná príprava je rovnaká, len zložky sú rôzne.