Kalkulačka bazálneho metabolizmu Moje zdravie

Kalkulačka bazálneho metabolizmu používa vašu výšku, váhu a vek na výpočet množstva kalórií, ktoré potrebujete minimálne denne, keď odpočívate, aby ste si udržali svoje fyzické funkcie.

Kalkulačka bazálneho metabolizmu

zdravie

Táto kalkulačka počíta váš bazálny metabolizmus na základe takzvaného Harrisovho Benediktovho vzorca.

Doplnkové faktory ako napr Telesný tuk (percento), stav hormónov, choroby, infekcie, lieky a strava a príslušnosť k niektorým skupinám obyvateľstva sa v tomto vzorci nezohľadňujú.

Preto je možné vypočítanú bazálnu rýchlosť metabolizmu podľa Harrisovho-Benediktovho vzorca nadhodnotiť alebo podhodnotiť v priemere až o 20%.

Vypočítajte spotrebu kalórií

Vypočítajte svoju spotrebu kalórií pri mnohých športoch a činnostiach.

BMI kalkulačka

Index telesnej hmotnosti (BMI) vypočítava vašu váhu v pomere k vašej výške.

Vypočítajte pomer pása a bokov

Je váš pomer pásu a bokov skôr jablkový alebo hruškový?

Kalorický stôl na chlieb, koláče a pečivo

Obsah kalórií v chlebe, rožkoch, koláčoch, koláčoch, sušienkach a inom pečive.

Kalorické stolové tuky, oleje, majonéza a vajcia

Obsah kalórií v tukoch a olejoch, masle a margaríne, majonéze, tatárskej omáčke a vajciach.

Kalorické stolové mäso a hydina

Obsah kalórií v rôznych druhoch mäsa a hydiny.

Kalorická stolná zelenina

Obsah kalórií v rôznych druhoch zeleniny.

Kalorický stolný syr

Obsah kalórií v syroch, ako je tvrdý syr, mäkký syr, smotanový syr a tavený syr.

Kalorická stolová klobása, šunka a slanina

Obsah kalórií v rôznych druhoch klobásy, šunke a slanine.

Spravodaj

Náš informačný bulletin vás bezplatne informuje o najnovších správach a informáciách o zdraví.

Autotesty

Či už je to kalkulačka BMI, očný test alebo riziko mŕtvice - naše testy a kontroly vám pomôžu identifikovať zdravotné riziká.

radca

Nájdete tu rôznych sprievodcov a zameranie na zdravie, lieky a výživu.

Náš spravodaj vás každý týždeň informuje o novinkách a informáciách o zdraví.

Predmetné oblasti

  • Choroba a príznaky
  • Lieky a lieky
  • Diéta a chudnutie
  • Fitness a wellness
  • Testy a služby
  • radca

Databázy

informácie

  • Spravodaj
  • odtlačok
  • súkromia
  • Podmienky používania
  • Kontakt
  • Mediálne údaje
  • Sitemap

Moje zdravie

Meine Gesundheit je služba online od spoločnosti Medical Media Informations GmbH (MMI). Obsah knihy Meine Gesundheit píšu vyškolení lekárski novinári. Za žiadnych okolností nemožno obsah považovať za náhradu odbornej rady alebo liečby vyškolenými a uznávanými lekármi a nesmie sa použiť na stanovenie nezávislej diagnózy alebo na začatie liečby.