Kalorická mandarínka čerstvá s kuchynským odpadom

Čerstvá mandarínka s kuchynským odpadom

Kalórie a nutričné ​​hodnoty mandarínky čerstvé s kuchynským odpadom na 100 g:

  • Energia: 33,0 kcal
  • Tuk: 0,2 g
  • Bielkoviny: 0,5 g
  • Sacharidy: 6,6 g
  • Vláknina: 1,1 g
  • Palt 0,6
  • Pneumatika 0,85

Informácie o produkte

Mandarínky sú tropické ovocie a majú iba 33 kcal na 100 g. S Váha Približne 80 g mandarínky má 26 kcal na kus. Rozdiel medzi mandarínkami a klementínkami je v tom, že mandarínky majú väčšinou kôstky a klementínky sú prakticky bez semien. Kvôli vyššiemu obsahu cukru sú však klementínky o niečo sladšie.

mandarínka

Mandarínky majú podstatne menej kalórií ako jablko, ktoré má 48 kcal na 100 g, a iba o polovicu menej kalórií ako banán, ktorý má 64 kcal.

Pri konzervovaných mandarínkach sa však odporúča opatrnosť, pretože majú oveľa viac kalórií ako čerstvé ovocie. Konzervované mandarínky, tiež nazývané mandarínky, majú ohromných 83 kcal na 100 g. Pri diéte by ste teda mali mať vždy radšej čerstvé ovocie ako konzervované ovocie.

Získate to

To, koľko získate, ak si denne doprajete 100 g čerstvej mandarínky s kuchynským odpadom, môžete zobraziť pomocou ročnej kalórie na kalórie:

0 komentárov

Zaujímavé tiež

FAQ: Koľko kalórií majú sacharidy?

Koľko kalórií majú sacharidy? 1 g uhličitanu poskytuje 4,1 kcal energie. Ostatné zdroje energie. .

Ako schudnúť 1 kg za týždeň?

Ak chcete schudnúť 1 kg hmotnosti, musíte dosiahnuť negatívnu energetickú bilanciu okolo 7 500 kcal. To znamená, že potrebujete o 7 500 kcal menej .

Prečo sú niektoré výživové informácie na kus a iné na 100 gramov?

Výživové hodnoty sú uvedené tak, ako sú poskytované výrobcami. Príklad: potravinový reťazec neposkytuje energetický obsah hamburgeru .

Koľko kalórií má cukor?

Cukorové kalórie Cukor pozostáva takmer výlučne (presnejšie: 99,8%) zo sacharidov. To znamená, že 100 g cukru obsahuje okolo 400 kcal. Za účelom .