Kalorická tabuľka potravín Sacharidy Bielkoviny Lipidy Kalórie

Množstvá v tejto tabuľke sú vyjadrené na 100 jednotiek (100 g alebo 100 ml. Pre kvapaliny). Pre lipidy, sacharidy a bielkoviny ide o gramy.

Lipidy = tuky Sacharidy = uhľohydráty Kalórie = kalórie

Názov produktu

Mlieko a deriváty

Mäso a výrobky z neho

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Ryby a deriváty

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Rybia konzerva

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Celé kuracie vajcia (gramy na kus)

Čerstvá zelenina

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Konzervovaná zelenina

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Zelené fazule (sterilizované plechovky)

Zelený hrášok (sterilizované plechovky)

Jemný hrášok (sterilizované plechovky)

Dehydrovaná zelenina

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Nakladaná zelenina

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Čerstvé ovocie

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Sušené ovocie

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Ovocné a zeleninové šťavy a pasty

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Prírodný koncentrovaný jablkový džús

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Sušené strukoviny

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Výrobky z obilnín

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Medziľahlý pšeničný chlieb

Rohy, buchty s materiálom

Pšeničná múka, 75% extrakcia

Pšeničná múka, 85% extrakcia

Mastné ovocie

bielkoviny %

Kalórie na 100g

bielkoviny %

Kalórie na 100g

Slnečnicový olej + sója

Diskusie:

Zanechať komentár:

Zrušiť odpoveď

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený

Republikánska klinická nemocnica

ONKOLOGICKÝ ÚSTAV

CENTRUM MATIEK A DETÍ

KOMUNÁLNA NEMOCNICA Č.3

NÚDZOVÁ NEMOCNICA

Posledné recepty

Rusko povolilo antivírusové liečivo Coronavir na liečbu prípadov COVID-19

Čínsky virológ tvrdí, že má dôkazy o tom, že nový koronavírus bol vyrobený v laboratóriu

POTRAVINY, KTORÉ ZNIŽUJÚ STRESNÝ HORMÓN

Posledné recepty

Podľa štúdie zverejnenej v časopise The Lancet ruská anti-COVID vakcína produkuje protilátky

Európa prekročila hranicu 4 miliónov prípadov COVID-19

Koronavírus infikoval viac ako 24 miliónov ľudí a zabil asi 826 000 ľudí

Rada lekára

Obsahom tejto stránky, účelom celého tímu je informovať spoločnosť v oblasti zdravia a poskytnúť prístupnú základňu lekárskeho vzdelávania, polikliník a nemocníc, telocviční a ďalších.

sfatulmedicului.md a vedecké články vás informujú o najnovších správach v oblasti medicíny a zdravia, denne vás informujú o aktuálnych udalostiach a pomáhajú vám udržiavať zdravý životný štýl.

Najlepšie mesačne

V ľudských ústach je 756 druhov baktérií

Vedci z University of Cambridge vykonali najviac d.

Putin oznámil, že Rusko má ako prvé na svete vakcínu COVID-19. Jedna z jeho dcér mu dala injekciu

Ruské ministerstvo zdravotníctva schválilo použitie prvej vakcíny pre .

Najčítanejšie

Jednoduché prechladnutie môže pripraviť imunitný systém na útok na COVID-19

Môžu spôsobiť predchádzajúce infekcie vírusmi spôsobujúcimi chlad.

Čo je to balónovanie a ako sa mu môžete vyhnúť!

Balonkovanie, medicínsky nazývané plynatosť brucha, napr.