Kalorický zoštíhľujúci šalát Závisí od toho

Zoštíhľujúci šalát? Všetko záleží .

zoštíhľujúci

Čo je vo vnútri? Paradajky, mozzarella, bazalka. Zálievka: balzamikový ocot, olivový olej, soľ, korenie.

Dobrá vec na tom Paradajky obsahujú iba pár kalórií, ale veľa fytochemikálií, ako je lykopén, ktoré môžu chrániť pred rakovinou. V mozzarelle je veľa tuku, takže je lepšie zvoliť nízkotučné odrody. Na druhej strane, mozzarella obsahuje vápnik a veľa bielkovín, vďaka čomu sa cítite plní, a jej vitamín B2 zaisťuje hladkú pokožku. Bazalka stimuluje trávenie.

A? Taliani majú na to, pokiaľ ide o lahodné šaláty. Pokiaľ ide o kalórie, tento šalát je skôr hlavným jedlom ako občerstvením. Pravá byvolia mozzarella má o niečo viac tuku ako mozzarella vyrobená z kravského mlieka, ale má aj oveľa väčšiu chuť.