Kalórie a bankový úver - pevný tím

100 gr hovädzieho antikota (236 kcal) + 100 g syra (283 kcal) + 200 g hranoliek (320 kcalx2 = 640 kcal) + 200 g kapustového šalátu (65 kcalx2 = 130 kcal)
OBED = 1289 kcal
150g baclavy (750 kcal) (nerobím si srandu: baclava má 500kcal/100g.)
Púšť = 750 kcal
CELKOVÁ HMOTNOSŤ: 2039 kcal

Mám na výber: poskytujem všetky svoje kalorické potreby na jedno jedlo a čokoľvek, čo jem navyše, skladujem ALEBO si vyberám jedlá s nízkym obsahom kalórií (ale s nutričnou hodnotou) a delím ich na malé porcie?
Iný príklad: (veľký) najrôznejší šalát s tuniakom (vo vlastnej šťave) má iba 117 kcal.

Predstavte si kalórie ako peňaženku, v ktorej máte 200 lei a idete si kúpiť jedlo:
- minúť iba 200 lei - nie ste „dlžní“ banke;
- minúť viac ako 200 lei - poskytnúť pôžičku v banke - a potom „akumulovať úroky“;
- utratte menej ako 200 lei - „bank so šunkou“ prehrá a vy získate.

Zostaňte mraziví ľudia
Buďte ostražití, drahý čitateľ, a zostaňte v spoločnosti Fix

Článok Ionuț Ignata
Nutričný odborník na výživu z NutriGo
www.facebook.com/nutrigo.ro
www.nutrigo.ro

Čo sa mi páči vaše komentáre ! Čítal som ich s veľkou radosťou, sú v prvom rade vtipné a mám ich hlavne rád, pretože sú také, ako ste povedali čistú matematiku a mám rada matematiku. Ďakujem veľmi pekne, veľmi si vás vážim. Prajem vám dobrý deň a pokojný život s mnohými úspechmi.

Vďaka, informácie sú veľmi užitočné ! pevné zdravie a šťastnú Veľkú noc s miernymi jedlami ! 🙏🙏🙏🤗🤗

---