Kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, cholesterol, vláknina, soľ, cukor menu na rok 18122013,

Kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, cholesterol, vláknina, soľ, cukor menu pre 18/12/2013, Iuciuc Georgiana - calorii.slabute.ro

vláknina

Kalórie jedlo Množstvo potravín Prot. Colest tuky. Sacharidy. Sodné vlákninové cukry kalórie
Raňajky, 19:41 hod.
Ľahké sušienky, Gullon 300 g 1.8 2.4 - 167,4 - 0 - 1218
jablká 150 g 0 0 0 21 3 - 15 78
Kuracie prsia so zeleninou, mája 300 g 46.2 12.9 0 16.2 3.6 23.1 1.5 363
Pšeničný chlieb, biely 20 g 1.5 0,7 0 10.1 0,5 136,2 0,9 54
Hnetený syr (z kravy a oviec), rumunské chute 10 g 2 2.4 - 0 - 74,8 - 31
Zelené fazuľky s paradajkami 50 g 0,8 1.5 - 2.7 - - - 27
Kurací snitel, Carrefour 30 g 3.6 4.3 - 5.8 - - - 77
Celozrnné sušienky 100 g 9.2 13.5 0 75,4 6 0 0,9 475
65.137.70298,613.1234,118.32323
Celkom pohltené 65.1
 37.7
(málo)		 0 298,6
(veľa)		 13.1 234,1
 18.3
 2323
Denná norma min: 55
Max: 82,5		 min: 64,5
Max: 77,4		 min: 261,3
max: 290,4		 2400 50

Konzumujem kalórie Fyzické aktivity Časové kalórie
Činnosti domácnosti 30min -86
Chôdza 3 míle/hodinu (4,8 km/h), mierne tempo 60min -127
Bazálny metabolizmus -1349
Totálne spotrebované -1562
váha
- kg		 cieľ
0 kg/mesiac		 hodnotenie +1.9 kg/mesiac

Menu v iných formátoch

Výsledky kalkulačky kalórií sú k dispozícii aj v iných formátoch na použitie v iných programoch alebo na iných webových stránkach (kopírovanie/vkladanie použite po výbere textu v sivých poliach nižšie). Ak chcete prispieť a pridať kalórie do nových potravín, použite tlačidlo pridať jedlo. Ak potrebujete pomoc a chcete sa poradiť s členmi našej komunity, vstúpte do fóra alebo sa zaregistrujte.

Formát fóra (forum.slabute.ro atď.)

Kompletné informačné menu vo formáte fóra (Kopírovať vložiť)

Ponuka kalórií vo formáte fóra (Kopírovať vložiť)

Formát blogu (Wordpress, Blogspot atď.)

Ponuka s úplnými informáciami vo formáte HTML pre blog (Kopírovať vložiť)

Ponuka kalórií pre blog vo formáte HTML (Kopírovať vložiť)

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.