Kalórie čerstvý banán s kuchynským odpadom (1 ks cca

Obsah kalórií 1 kus je

Viac výživových hodnôt

Energia: Tuk: Sacharidy: Vaječný bielok (bielkovina) Vláknina:

109	kcal
0,2	G
24	G
2	G
2	G

Uvedené výživové hodnoty platia pre 1 kus čerstvého banánu s kuchynským odpadom (1 kus = cca 170 g) (priemerná hodnota). Môžete si však tiež nechať vypočítať kalórie pre akékoľvek množstvo: Zmeniť množstvo .

Vyššie uvedené nutričné ​​hodnoty platia pre 1 kus. Nižšie môžete zmeniť čiastku.

Zmeniť sumu

Hľadajte iné jedlo

Môžete si vypočítať nielen obsah kalórií v čerstvom banáne s kuchynským odpadom (1 kus = cca 170 g) (priemerná hodnota), ale aj obsah kalórií v tisícoch ďalších potravín. Za týmto účelom zadajte nižšie jedlo, ktorého obsah kalórií by ste chceli tiež poznať:

Informácie o produkte

So 64 kcal je banán jedným z najviac kalorických plodov. S hmotnosťou približne 170 g má banán 109 kcal na kus.

Rozdiel medzi banánmi a plantejnmi je v tom, že plantajny sa môžu jesť iba varené, vyprážané alebo pečené v rúre a nie surové. Banány, známe tiež ako zeleninový banán, sú zrelé, až keď je pokožka takmer úplne čierna.

Banán, ktorý sa tiež nazýva dezertný banán, je naopak zrelý, keď má krásny žltý tón. Ale aj keď má banán už hnedú šupku a vyzerá to, že je zvädnutý, stále si ho môžete vychutnať. Potom je dužina obzvlášť sladká a kašovitá.

Ak sa chcete stravovať na nízkokalorickom ovocí pri diéte, je lepšie použiť jablko. Jablko má asi 72 kcal na kus. Kiwi majú ešte menej kalórií. Kiwi má iba asi 42 kcal na kus, a preto patrí medzi nízkokalorické tropické ovocie.

---