Kalórie Cestoviny Špagetové špagety so špenátom, varené - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

špagety

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „Špagety/špagety so špenátom, varené“ do kategórie „Cestoviny“, prečítajte si novú používateľskú príručku.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 7%Kalórie 130 kcal
  • 1%TUKY 0,63 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,091 g
  • Polynenasýtené tuky 0,257 g
  • Mononenasýtené tuky 0,072 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 1%Sodík 14 mg
  • 11%sacharidy 26,15 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 5%bielkoviny 4,58 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,63 tukov (g)
    • 0,091 nasýtených tukov (g)
    • 0,257 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,072 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,03 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,227 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 26,15 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 4,58 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,058 tryptofánu (g)
    • 0,123 treonínu (g)
    • 0,177 izoleucín (g)
    • 0,312 leucínu (g)
    • 0,094 lyzínu (g)
    • 0,071 metionín (g)
    • 0,126 cystínu (g)
    • 0,22 fenylalanín (g)
    • 0,122 tyrozín (g)
    • 0,196 valín (g)
    • 0,17 arginín (g)
    • 0,093 histidín (g)
    • 0,137 alanínu (g)
    • Kyselina asparágová (g) 0,198
    • 1 619 kyselina glutámová (g)
    • 0,146 glycínu (g)
    • 0,488 prolínu (g)
    • 0,218 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 12 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 12 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 152 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,097 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,103 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 1,53 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,183 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,096 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 30 vápnik (mg)
  • 1,04 železo (mg)
  • 62 horčík (mg)
  • 108 fosforu (mg)
  • 58 Draslík (mg)
  • 14 Sodík (mg)
  • 1,08 zinok (mg)
  • 0,205 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 1 504 mangánu (mg)
  • 22,1 selénu (mcg)
Iné
  • 0,5 zvyšku (g)
  • - Alkohol (g)
  • 68,14 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Špagety/špagety, so špenátom, varené tak, aby schudli 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Špagety/špagety so špenátom, varené na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Špagety/špagety, so špenátom, varené pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „špagetách/špagetách so špenátom, varených“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Špagety/špagety, so špenátom, varené“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.