Kalórie cez mník, surové - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalkulačka

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Burbot, raw“ do kategórie „Fish“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 5%Kalórie 90 kcal
  • 1%TUKY 0,81 g
  • 1% Nasýtené tuky 0,163 g
  • Polynenasýtené tuky 0,297 g
  • Mononenasýtené tuky 0,133 g
  • cholesterolu 60 mg
  • 4%Sodík 97 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 22%bielkoviny 19,31 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,81 tukov (g)
    • 0,163 nasýtených tukov (g)
    • 0,297 Polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,133 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 60 Cholesterol (mg)
    • 0,192 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,009 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 19,31 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,216 tryptofánu (g)
    • 0,847 treonínu (g)
    • 0,89 izoleucín (g)
    • 1,57 leucínu (g)
    • 1 774 lyzínu (g)
    • 0,572 metionínu (g)
    • 0,207 Cystín (g)
    • 0,754 fenylalanín (g)
    • 0,652 tyrozín (g)
    • 0,995 valín (g)
    • 1 156 arginín (g)
    • 0,569 histidínu (g)
    • 1 168 alanínu (g)
    • 1978 kyselina asparágová (g)
    • 2 883 kyselina glutámová (g)
    • 0,927 Glycín (g)
    • 0,683 prolín (g)
    • 0,788 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 1 folát, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 1 folát (v potravinách) (mcg)
  • 15 vitamín A (UI)
    • 5 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,372 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,141 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 1,62 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,15 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,3 vitamínu B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0,8 vitamínu B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 50 vápnik (mg)
  • 0,9 železo (mg)
  • 32 horčík (mg)
  • 200 fosforu (mg)
  • 404 draslík (mg)
  • 97 Sodík (mg)
  • 0,76 zinok (mg)
  • 0,2 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,7 mangánu (mg)
  • 12,6 selénu (mcg)
Iné
  • 1,16 Zvyšok (g)
  • - Alkohol (g)
  • 79,26 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Mbot, surový a stratiť 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Burbot, surový na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Burbot, surový pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Zatiaľ neexistujú žiadne informácie o „Burbot, crud“.

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre "Burbot, crud"

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.