Kalórie cukor marhule surové

Cukor marhule surové

Kalórie a nutričné ​​hodnoty surového cukru marhule na 100 g:

  • Energia: 43,0 kcal
  • Tuk: 0,1 g
  • Bielkoviny: 0,9 g
  • Sacharidy: 8,5 g
  • Vláknina: 1,5 g
  • Palt 0,7
  • Pneumatika 1.08

Informácie o produkte

Koľko váži marhuľa? Marhuľa bez jadra váži cca 50g, s kameňom marhuľa cca 55g. Marhuľa má 22 kcal bez jadra na kus, čo naozaj nie je veľa a môže byť v každom jedálnom lístku bez ohľadu na to, či chcete schudnúť a máte diétu alebo nie. Pretože marhule nie sú len nízkokalorické, sú aj veľmi zdravé, pretože obsahujú veľa cenných vitamínov, najmä veľa vitamínu A a vitamínu C.

cukor

Veľmi chutné sú aj sušené marhule, tu sa však vyžaduje opatrnosť, pretože sušené ovocie má vždy podstatne viac kalórií ako čerstvé. Napríklad 100 g sušených marhúľ má 238 kcal.

Marhule sa tiež nazývajú marhule, najmä v Rakúsku, južnom Tirolsku a Bavorsku. V Rheinhessen sa im však hovorí Malete. Rovnako ako broskyne, aj marhule majú na pokožke zamatovo hebkú srsť a ich farba sa pohybuje od svetlo žltej po silno oranžovú. Marhule by ste mali skladovať v chladničke, pretože plody sú veľmi jemné. Marhule vydržia najviac jeden alebo dva dni a potom sú mäkké a kašovité. Stále ich môžete použiť na pečenie koláčov alebo na varenie džemov, džemov a kompótov.

Získate to

To, koľko získate, ak si denne doprajete 100 g marhúľ surového cukru, môžete zobraziť pomocou ročnej kalórie na kalórie: