Kalórie (kilokalórie, kcal) z paradajkového koláča, pečené (s lístkovým cestom) paradajkový koláč

Na tejto stránke vám ukážeme, koľko kalórií (kilokalórií; kcal) obsahuje 100 g paradajkového koláča, pečeného (s lístkovým cestom) (tiež nazývaného paradajkový koláč). Ideme aj do zaujímavého videa.

Paradajkový koláč, pečený (s lístkovým cestom): kilokalórie a ďalšie prísady

vložte do 100 g paradajkového koláča, pečeného (s lístkovým cestom)

Okrem obsahu kalórií sú samozrejme dôležité aj ďalšie prísady. Potom uvidíte štruktúrovanú tabuľku, v ktorej sú na 100 g uvedené ďalšie prísady.

z toho nasýtené mastné kyseliny: 6,2 g

z toho mononenasýtené mastné kyseliny: 2,7 g

z toho polynenasýtené mastné kyseliny: 0,8 g

Koľko kilokalórií obsahujú rôzne jedlá v porovnaní?

Koľko kalórií je v 100 g rajčinového korenia v porovnaní s inými položkami? V ďalšom ukážeme ilustráciu, v ktorej sa porovnávajú rôzne jedlá.

V priemere obsahujú iné jedlá okolo 171,9 kilokalórií na 100 g, a teda zhruba rovnako ako 100 g rajčín. (Položky s menej ako 5 kalóriami neboli do tohto odhadu zahrnuté.)

Zloženie: Aké rôzne sú rôzne jedlá?

Strava za deň: ďalšie informácie vo videu

V nasledujúcom vysvetľujúcom videu vám ukážeme ďalšie informácie o téme stravovanie za deň.

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Takto vysoký je obsah kalórií v iných výživných látkach s lístkovým cestom

Ďalej uvádzame niekoľko podobných receptov na jedlo a lístkové cesto ako ďalší základ pre klasifikáciu obsahu kalórií.

Takto rýchlo spaľuje kilokalórie zo 100 g rajčín

Chceli by ste schudnúť a zaujímalo by vás, za koľko minút dokážete odbúrať energiu zo 100 g rajčín? Potom sa bližšie pozrite na nasledujúcu grafiku. Tu vysvetľujeme, ako dlho pri takom športe musíte spáliť kalórie.

Kilokalórie zo 100 g rajčín - náš záver

V tomto článku sme vám predstavili množstvo údajov a hodnôt týkajúcich sa obsahu kilokalórií a ďalších zložiek. Zdôraznilo sa, že 100 g rajčinového plátku obsahuje priemerne približne veľa kalórií, ak sa ako referencia použijú iné jedlá.

To, či chcete výrobok v budúcnosti používať v kuchyni menej alebo častejšie, samozrejme závisí od mnohých individuálnych okolností. Chceli by ste prejsť na nízkosacharidovú diétu alebo ste momentálne na diéte?

Upozorňujeme, že to logicky závisí od toho, koľko kúskov skonzumujete alebo aká veľká alebo malá je vaša porcia. Mini porcie polovičnej veľkosti prirodzene obsahujú menej kilokalórií a majú tiež nižšiu výhrevnosť. Podľa toho si porovnajte, koľko každý deň zjete a vypijete.

Určite dúfame, že sme vám mohli pomôcť s našim sprievodcom, a tešíme sa na vaše pripomienky.

---