Kalórie Mäso Bravčové, údené, šunka, stredomorské jedlo, vidiecky spôsob, chudé mäso

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Mäso“ „bravčové, údené, šunka, stredobod, vidiecky štýl, chudé (odtučnené), surové“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 10%Kalórie 195 kcal
  • 13%TUKY 8,32 g
  • 14% Nasýtené tuky 2,78 g
  • Polynenasýtené tuky 0,97 g
  • Mononenasýtené tuky 3 821 g
  • cholesterolu 70 mg
  • 112%Sodík 2695 mg
  • 0%sacharidy 0,3 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 32%bielkoviny 27,8 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 8,32 Tuky, spolu (g)
    • 2,78 nasýtených tukov (g)
    • 0,97 polynenasýtené tuky (g)
    • 3 821 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 70 Cholesterol (mg)
    • 0,09 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,77 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0,3 sacharidov, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 27,8 bielkovín, spolu (g)
    • 0,334 tryptofánu (g)
    • 1 237 treonínu (g)
    • 1 219 izoleucín (g)
    • 2 206 leucínu (g)
    • 2 357 lyzínu (g)
    • 0,734 metionín (g)
    • 0,418 cystínu (g)
    • 1 201 fenylalanínu (g)
    • 0,912 tyrozín (g)
    • 1 205 valínu (g)
    • 1 806 arginínu (g)
    • 0,996 histidínu (g)
    • 1 641 alanínu (g)
    • 2 633 kyselina asparágová (g)
    • 4,532 kyselina glutámová (g)
    • 1 446 glycínu (g)
    • 1 188 prolínu (g)
    • 1 139 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 7 betaín (mg)
  • 5 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 5 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,567 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,242 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 3 881 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,402 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,42 vitamín B6 (mg)
  • 105,5 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0,88 vitamínu B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 0,9 vitamínu D3 (mcg)
  • 0,28 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 10 Vápnik (mg)
  • 1,11 železo (mg)
  • 25 horčík (mg)
  • 318 fosfor (mg)
  • 510 draslík (mg)
  • 2695 sodík (mg)
  • 2,81 zinok (mg)
  • 0,108 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,048 mangán (mg)
  • 25,8 selénu (mcg)
Iné
  • 7,65 zvyšky (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 55,93 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Bravčové, údené, šunka, stredomorské jedlo, vidiecky štýl, chudé (odtučnené), surové na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Bravčové mäso, údené, šunka, stredomorské jedlo, vidiecky štýl, chudé mäso, surové na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Bravčové, údené, šunka, stredové jedlo, vidiecky štýl, chudé mäso, surové pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Bravčové, údené, šunka, stredobod, vidiecky štýl, chudé mäso, surové“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Bravčové, údené, šunka, stredové jedlo, vidiecky štýl, chudé (odtučnené), surové“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.