Kalórie nad halibutom, Atlantickým a Tichomorím, varené, grilované v rúre - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

tichomorím

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky jedlo „Halibut, Atlantik a Tichý oceán, varené, v rúre/na grile/na panvici“, v kategórii „Ryby“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 7%Kalórie 140 kcal
  • 5%TUKY 2,94 g
  • 2% Nasýtené tuky 0,417 g
  • Polynenasýtené tuky 0,94 g
  • Mononenasýtené tuky 0,967 g
  • cholesterolu 41 mg
  • 3%Sodík 69 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 31%bielkoviny 26,69 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 2,94 tukov, spolu (g)
    • 0,417 nasýtených tukov (g)
    • 0,94 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,967 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 41 cholesterol (mg)
    • 0,669 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,038 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 26,69 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,299 tryptofánu (g)
    • 1,17 treonín (g)
    • 1,23 izoleucín (g)
    • 2 169 leucín (g)
    • 2 451 lyzínu (g)
    • 0,79 metionín (g)
    • 0,286 cystínu (g)
    • 1 042 fenylalanínu (g)
    • 0,901 tyrozín (g)
    • 1 375 valínu (g)
    • 1 597 arginínu (g)
    • 0,786 histidín (g)
    • 1 614 alanínu (g)
    • 2 733 kyselina asparágová (g)
    • 3 984 kyselina glutámová (g)
    • 1 281 glycínu (g)
    • 0,944 prolín (g)
    • 1 089 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 14 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 14 folát (v potravinách) (mcg)
  • 179 vitamín A (UI)
    • 54 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,069 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,091 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 7 123 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,38 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,397 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 1,37 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 60 Vápnik (mg)
  • 1,07 železo (mg)
  • 107 horčík (mg)
  • 285 fosfor (mg)
  • 576 draslík (mg)
  • 69 Sodík (mg)
  • 0,53 zinok (mg)
  • 0,035 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,02 mangánu (mg)
  • 46,8 selénu (mcg)
Iné
  • 1,74 zvyšky (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 71,69 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Halibut, Atlantik a Pacifik, varenie, rúra/gril/panvica na zníženie hmotnosti o 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Halibut, Atlantik a Pacifik, varené v rúre/grile/panvici na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Halibut, atlantický a tichomorský, varený, v rúre/na grile/na panvici pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o produkcii „Halibut, Atlantický a Tichý oceán, varenie, rúra/gril/panvica“

Popis výrobcu

Momentálne nie je k dispozícii žiadny popis pre „Halibut, Atlantický a Tichý oceán, varenie, rúra/gril/panvica“.

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.