Kalórie nad kalmárom, rôzne druhy, varenie, vyprážané - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

druhy

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Chobotnice, rôzne druhy, varené, vyprážané“, v kategórii „Ryby“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 9%Kalórie 175 kcal
  • 12%TUKY 7,48 g
  • 9% Nasýtené tuky 1 878 g
  • Polynenasýtené tuky 2 136 g
  • Mononenasýtené tuky 2 749 g
  • cholesterolu 260 mg
  • 13%Sodík 306 mg
  • 3%sacharidy 7,79 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 21%bielkoviny 17,94 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 7,48 tukov (g)
    • 1 878 nasýtených tukov (g)
    • 2 136 polynenasýtených tukov (g)
    • 2 749 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 260 Cholesterol (mg)
    • 0,646 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 1 468 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 7,79 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 17,94 bielkovín, spolu (g)
    • 0,202 Tryptofán (g)
    • 0,763 treonín (g)
    • 0,78 izoleucín (g)
    • 1 267 leucín (g)
    • 1,31 lyzín (g)
    • 0,403 metionín (g)
    • 0,242 cystínu (g)
    • 0,656 fenylalanín (g)
    • 0,576 tyrozínu (g)
    • 0,786 valín (g)
    • 1,29 arginín (g)
    • 0,348 histidínu (g)
    • 1 068 alanínu (g)
    • 1 699 kyselina asparágová (g)
    • 2 588 kyselina glutámová (g)
    • 1 108 glycínu (g)
    • 0,783 prolín (g)
    • 0,812 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 14 folátov, celkom (mcg)
    • 9 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 5 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 35 vitamín A (UI)
    • 11 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,056 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,458 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 2 602 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,51 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,058 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 1,23 vitamín B12 (mcg)
  • 4,2 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 39 Vápnik (mg)
  • 1,01 železo (mg)
  • 38 horčík (mg)
  • 251 fosfor (mg)
  • 279 draslík (mg)
  • 306 sodík (mg)
  • 1,74 zinok (mg)
  • 2 114 medi (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,07 mangánu (mg)
  • 51,8 selénu (mcg)
Iné
  • 1,59 zvyšky (g)
  • - Alkohol (g)
  • 64,54 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Chobotnice, rôzne druhy, varené, vyprážané, aby sa schudlo 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Chobotnice, rôzne druhy, varené, vyprážané na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Chobotnice, rôzne druhy, varené, vyprážané pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o téme „Chobotnice, rôzne druhy, varenie, vyprážanie“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Chobotnice, rôzne druhy, varené, vyprážané“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.