Kalórie nad lososom, coho (striebro), divoké, surové - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

divoké

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako do ponuky pridať jedlo z lososa, coho (striebro), divoké, surové jedlo, v kategórii „Ryby“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 7%Kalórie 146 kcal
  • 10%TUKY 5,93 g
  • 6% Nasýtené tuky 1,26 g
  • Polynenasýtené tuky 1 992 g
  • Mononenasýtené tuky 2 134 g
  • cholesterolu 45 mg
  • 2%Sodík 46 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 25%bielkoviny 21,62 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 5,93 tukov, spolu (g)
    • 1,26 nasýtené tuky (g)
    • 1992 polynenasýtené tuky (g)
    • 2 134 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 45 Cholesterol (mg)
    • 1 474 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,206 Omega-6 mastné kyseliny (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 21,62 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,242 tryptofánu (g)
    • 0,948 treonín (g)
    • 0,996 izoleucín (g)
    • 1 757 leucínu (g)
    • 1985 lyzín (g)
    • 0,64 metionínu (g)
    • 0,232 cystínu (g)
    • 0,844 fenylalanín (g)
    • 0,73 tyrozínu (g)
    • 1 114 valínu (g)
    • 1 294 arginín (g)
    • 0,636 histidín (g)
    • 1 307 alanínu (g)
    • 2,214 kyselina asparágová (g)
    • 3.227 Kyselina glutámová (g)
    • 1 038 glycínu (g)
    • 0,764 prolín (g)
    • 0,882 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 9 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 9 Folát (v potravinách) (mcg)
  • 135 vitamín A (IU)
    • 40 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,113 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,14 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 7,23 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,823 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,549 vitamínu B6 (mg)
  • 109,4 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 4,17 vitamín B12 (mcg)
  • 1 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 9 vitamín D3 (mcg)
  • 0,73 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,1 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 36 Vápnik (mg)
  • 0,56 železo (mg)
  • 31 horčík (mg)
  • 262 fosfor (mg)
  • 423 draslík (mg)
  • 46 Sodík (mg)
  • 0,41 zinok (mg)
  • 0,051 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,014 mangán (mg)
  • 36,5 selénu (mcg)
Iné
  • 1,21 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 72,66 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Losos, Coho (striebro), divoký, surový na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Losos, Coho (striebro), divoký, surový na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Losos, Coho (striebro), divoký, surový pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Losos, Coho (striebro), divoký, surový“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Losos, Coho (striebro), divoký, surový“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.