Kalórie nad sleďami, pacifik, varenie, pečenie - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

varenie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako do jedálnička pridať jedlo „Sleď, Pacifik, varenie, rúra/gril/panvica“, v kategórii „Ryby“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 13%Kalórie 250 kcal
  • 29%TUKY 17,79 g
  • 21% Nasýtené tuky 4 174 g
  • Polynenasýtené tuky 3 106 g
  • Mononenasýtené tuky 8 807 g
  • cholesterolu 99 mg
  • 4%Sodík 95 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 24%bielkoviny 21,01 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 17,79 tukov, spolu (g)
    • 4 174 nasýtených tukov (g)
    • 3.106 Polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 8 807 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 99 cholesterol (mg)
    • 2 418 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,246 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 21.01 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,235 tryptofánu (g)
    • 0,921 treonín (g)
    • 0,968 izoleucín (g)
    • 1 708 leucínu (g)
    • 1,93 lyzín (g)
    • 0,622 metionín (g)
    • 0,225 cystínu (g)
    • 0,82 fenylalanín (g)
    • 0,709 tyrozín (g)
    • 1 083 valín (g)
    • 1 257 arginín (g)
    • 0,619 histidín (g)
    • 1 271 alanínu (g)
    • 2 152 Kyselina asparágová (g)
    • 3 137 kyselina glutámová (g)
    • 2009 glycín (g)
    • 0,743 prolín (g)
    • 0,857 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 6 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 6 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 116 vitamín A (UI)
    • 35 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,073 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,256 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 2 821 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 1 154 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,519 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 9,62 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 106 Vápnik (mg)
  • 1,44 železo (mg)
  • 41 horčík (mg)
  • 292 fosfor (mg)
  • 542 draslík (mg)
  • 95 sodík (mg)
  • 0,68 zinok (mg)
  • 0,1 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,058 mangánu (mg)
  • 46,8 selénu (mcg)
Iné
  • 3,04 Zvyšok (g)
  • - Alkohol (g)
  • 63,49 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Sleď, Pacifik, varenie, rúra/gril/panvica na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Sleď, Pacifik, varené, pečené/grilované/zoštíhľovacie panvice podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Sleď, Pacifik, varenie, rúra/gril/panvica pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Hering, Pacifik, varenie, rúra/gril/panvica“

Popis výrobcu

Momentálne nie je k dispozícii žiadny popis pre „Sleď, Pacifik, varenie, rúra/gril/panvica“.

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.