Kalórie nad žralokom, rôzne druhy, varené, v ceste a vyprážané - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

rôzne

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako do jedálnička pridať jedlo „Žralok, rôzne druhy, varené, v ceste a vyprážané“, z kategórie „Ryba“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 11%Kalórie 228 kcal
  • 22%TUKY 13,82 g
  • 16% Nasýtené tuky 3 205 g
  • Polynenasýtené tuky 3 701 g
  • Mononenasýtené tuky 5 935 g
  • cholesterolu 59 mg
  • 5%Sodík 122 mg
  • 3%sacharidy 6,39 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 21%bielkoviny 18,62 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 13,82 tukov, spolu (g)
    • 3 205 nasýtených tukov (g)
    • 3 701 polynenasýtených tukov (g)
    • 5 935 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 59 Cholesterol (mg)
    • 0,968 Omega-3 mastných kyselín (g)
    • 2,6 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 6,39 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 18,62 bielkovín, spolu (g)
    • 0,212 tryptofánu (g)
    • 0,843 treonín (g)
    • 0,867 izoleucín (g)
    • 1 515 leucínu (g)
    • 1 634 lyzínu (g)
    • 0,541 metionín (g)
    • 0,212 cystínu (g)
    • 0,75 fenylalanínu (g)
    • 0,633 tyrozín (g)
    • 0,965 valín (g)
    • 1 094 arginín (g)
    • 0,538 histidínu (g)
    • 1 097 alanínu (g)
    • 1,85 kyselina asparágová (g)
    • 2,97 kyselina glutámová (g)
    • 0,872 glycínu (g)
    • 0,744 prolín (g)
    • 0,789 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 15 folátov, celkom (mcg)
    • 10 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 5 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 180 vitamínov A (UI)
    • 54 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,072 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,097 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 2 783 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,62 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,3 vitamínu B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 1,21 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 50 vápnik (mg)
  • 1,11 železo (mg)
  • 43 horčík (mg)
  • 194 fosfor (mg)
  • 155 draslík (mg)
  • 122 sodík (mg)
  • 0,48 zinok (mg)
  • 0,042 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,05 mangán (mg)
  • 34 selén (mcg)
Iné
  • 1,25 Zvyšok (g)
  • - Alkohol (g)
  • 60,09 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Žralok, rôzne druhy, varený, v ceste a vyprážaný na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Žralok, rôzne druhy, varený, v ceste a vyprážaný na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Žralok, rôzne druhy, varené, v ceste a vyprážané pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Žralokovi, rôznych druhoch, varení, v ceste a vyprážaní“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Žralok, rôzne druhy, varený, v ceste a vyprážaný“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.