Astmatická diéta - kofeín - vitamíny - betanet

1. Stručne najdôležitejšie body

Vyvážená strava hrá dôležitú úlohu najmä pri alergickej astme, ale chudnutie môže pomôcť aj ľuďom s nadváhou ľahšie dýchať. Príznaky môžu zmierniť aj rôzne vitamíny a nenasýtené mastné kyseliny. To však zatiaľ nie je jednoznačne dokázané.

astmatická

2. Alergická astma

Alergiu môžu vyvolať rôzne potraviny. Klamstvá a alergický Astma predtým (podrobnosti nájdete v časti Astma> Všeobecné), rôzne jedlá môžu vyvolať astmatický záchvat.

Alergény sa v zásade nachádzajú v akejkoľvek potravine a vo vysokej koncentrácii sa nachádzajú napríklad v týchto potravinách:

  • Kravske mlieko
  • Lieskové orechy, vlašské orechy, arašidy
  • Vajcia
  • Morské plody a ryby
  • Pšenica a sója

3. Vitamíny

Prevenciu je možné dosiahnuť pomocou rôznych vitamínov (C a E) a nenasýtených mastných kyselín (kyselina linolová a omega-3 mastné kyseliny). Národné usmernenie pracovnej skupiny vedeckých lekárskych spoločností k starostlivosti o astmu (www.awmf.org> hľadaný výraz: „astma“) o tom neposkytuje žiadne informácie, pretože v súčasnosti existuje príliš málo vedeckých dôkazov.

4. Obezita

Dá sa dosť dobre povedať, že pacienti s nadváhou s astmou môžu zlepšiť svoje pľúcne funkcie a príznaky astmy miernym chudnutím. Pozitívne ovplyvňuje aj celkový zdravotný stav.

5. Kofeín

Kofeín má bronchodilatačný účinok. Konzumácia potravín obsahujúcich kofeín preto môže prispieť k ľahšiemu dýchaniu astmatikov. Účinok však trvá iba krátko (cca 2 - 4 hodiny), o dlhodobom účinku nie je nič známe. Pacienti by preto nemali piť nápoje s kofeínom štyri hodiny pred testom funkcie pľúc.