Kalórie, obsah tuku, cena Veľký test rýchleho občerstvenia! VHODNÉ NA ZÁBAVU

Naša super kontrola pre vás: veľké reťazce rýchleho občerstvenia a ich ponuky! Odhalíme, čo je vo vnútri, kde číhajú lapače tukov - a ukážeme, čo vás hneď nezbaví tuku.

tuku

Konečne pol dvanástej - obedná prestávka. Pri hľadaní vhodného miesta nevyhnutne každý deň prechádzame okolo jednej z lákavých reštaurácií rýchleho občerstvenia. Malý anjel vľavo: „Buďte rozumní, pokračujte.“ Malý diabol vpravo: „Poďte, choďte, je to vynikajúce a nestojí vás to veľa.“ Či už currywurst, hamburgery alebo kebab - Nemci priemerne dvakrát týždenne podľahnú „diabolskému“ pokušeniu. . Obri rýchleho občerstvenia sú šťastní - najmä McDonald's: Len v Nemecku sa každý deň naleje do jednej z 1 343 pobočiek 2,55 milióna hladných ľudí. Ale konkurenti Subway (763 reštaurácií v Nemecku) a Burger King (670 reštaurácií v Nemecku) profitujú aj z neustáleho dopytu po hamburgeroch, hranolkách atď.

Nedostatok času

Zdá sa, že chute sú pomerne lacné, ale predovšetkým rýchle a nekomplikované. 23 percent Nemcov tvrdí, že je pod časovým tlakom ako dôvod návštevy reštaurácie rýchleho občerstvenia. Najmä deti vo veku od 14 do 30 rokov sú fanúšikmi celozrnného mäsa, Big Macu alebo „hranoliek s hranolkami“ - čo je zvyčajne na úkor domácich jedál a ich postavy.

Dávka určuje účinok

Ak je konzumácia rýchleho občerstvenia obmedzená, nie je na nej nič zlé. Ak však kvôli časovej tiesni a stresu skončíte v reštauráciách rýchleho občerstvenia čoraz častejšie, riskujete, že sa uchýlite k nezdravým ponukám. Väčšina občerstvenia obsahuje ľahko stráviteľné uhľohydráty, ktoré telo okamžite vstrebá a rýchlo doplní energetický účet. Účinok nasýtenia však často netrvá dlho - po krátkom čase hladina cukru v krvi opäť poklesne a dodáva doplnenie.

Vitajte kalórie

Vedci vidia príčinu chuti na chutné kalorické bomby u našich predkov z doby kamennej. Oveľa ťažšie pre nich bolo nájsť si dostatok potravy a uspokojiť svoje energetické potreby, ktoré boli kvôli fyzickému vypätiu podstatne vyššie. Časy, keď sme lovili palice a kamene vyzbrojené oštepmi, sú dávno preč. Napriek tomu naše telá stále očakávajú potenciálny nedostatok výživy a snažia sa vytvárať tukové zásoby pre „zlé časy“.

Cenová pasca

Ale na rozdiel od skúseného fanúšika rýchleho občerstvenia, ktorý za rýchle občerstvenie utratí okolo 22 eur mesačne, sa návšteva náhodných cestujúcich môže skončiť plným žalúdkom, ale aj prázdnou peňaženkou. Nie je neobvyklé, že sú jednotlivé komponenty podstatne drahšie ako menu. Možná alternatíva: Môžete si vybrať produkty od spoločností McDonald's alebo Burger King (99 centov), ​​z ktorých niektoré stoja iba jedno euro. Tí, ktorí zvládli multiplikačné stoly rýchleho občerstvenia, ich majú v konečnom dôsledku viac - na tácke, v žalúdku a v peňaženke. A menej na rebrách!