Kalórie príchute whisky z whisky a prírastok hmotnosti
Kalórie z whisky: nápoj nás robí tučnými?
Už niekoľko rokov je zdravie a pohoda čoraz dôležitejšie. Kalórie, nevyvážená strava a škodlivé prísady sú súčasťou zvýšeného zdravotného povedomia. Logickým krokom pre nás milovníkov whisky je samozrejme whisky podrobne preskúmať. Tento príspevok je určený pre všetkých, ktorým záleží na ich štíhlych líniách.
Koľko kalórií je v pohári whisky?
Podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva má každá jednotlivá dávka whisky (100 g) medzi 230 - 296 kalóriami. Výkyvy sú spôsobené rozdielnym obsahom alkoholu, ktorý je zvyčajne vyšší v starších ročníkoch. Čím vyšší je obsah alkoholu, tým viac má whisky whisky.
Kalórie z whisky: nápoj má všetko
Ako vidíte, whisky je vysoko kalorická. Ak budete piť príliš veľa, riskujete, že z whisky priberiete. Pohár whisky pri zvláštnych príležitostiach alebo počas útulného stretnutia s priateľmi však nijako neubližuje. Tabuľka čokolády má už dvakrát toľko kalórií ako 100 ml whisky.
Porovnané kalórie z whisky a iných fermentovaných nápojov
Jedným z argumentov v prospech fermentovaných nápojov je, že majú menej kalórií ako destilované nápoje. Fermentovanými nápojmi sú napríklad víno, pivo, mušt alebo jablčný mušt. Medzi destilované nápoje patrí gin, vodka, alkohol z cukrovej trstiny a iné liehoviny, ako sú obilie, whisky alebo rum. A je pravda: víno a pivo majú menej kalórií ako víno. Problém tohto argumentu však spočíva v tom, že sa informácie týkajú 100 ml. Asi 700 ml piva má viac kalórií ako 100 ml whisky. To zodpovedá asi dvom pohárom. Počas večierka alebo útulnej večere ju však len veľmi málo ľudí nechá iba s dvoma pohármi piva. 400 ml červeného vína má tiež toľko kalórií ako 100 ml whisky. To sa rovná asi trom pohárom vína v porovnaní s dvoma pohármi whisky. Záver: Kalórie vo whisky nehrajú hlavnú úlohu, pokiaľ ide o pôžitok, pretože milovníci zvyčajne konzumujú iba mierne množstvá.
Platí všeobecné pravidlo: Doprajte si whisky, ale pite zodpovedne. Whisky vám pri miernej konzumácii prináša najväčšie výhody. To isté platí, samozrejme, aj o iných alkoholických nápojoch.