Kalórie rýchleho občerstvenia alebo čínskeho jedla (rýchle občerstvenie)

Má rýchle občerstvenie alebo čínske jedlo viac kalórií? Takže mi môžete povedať, aké jedlo má viac alebo menej kalórií: doner kebab (s mäsom), doner tanier (mäso, hranolky), pizza (koho áno, ktoré), kebab rolka, v čínštine: pražená ryža s kuracím mäsom, vyprážané rezance s kuracím mäsom, Ryža s kačkou a zeleninou. Bolo by pekné, keby ste odpovedali:).

2 odpovede

•• Döner kebab (s mäsom) má asi 700-750 kcal, záleží na veľkosti a množstve, ktoré sa plní do chlebovej placky:)
Doska na doner (mäso, hranolky), má asi toľko kcal ako samotný doner kebab, aaa, ale viac tuku, pretože chlieb bez tuku sa vymieňa za mastné hranolky!
Pizza má rôzne kalórie, pozrite sa na:
Margarita 700
Tuniak 850
Saláma 900
4 tvarohová pizza 1 000
Vegetariánska pizza bez mozarelly 600
Vegetariánska pizza s Mozarellou 800
Toto sú hodnoty pre 28 mm pizzu (priemer)
Kebab roll, (máte na mysli dürüm?) Má asi 850 kcal, pretože sa plní viac.
Pracujem v obchode s kebabom a večer v pizzerii!
Informácie teda už sú o:)
•• čínština:
Vyprážaná ryža s kuracím mäsom má vysoký obsah kalórií, rovnako ako vyprážané rezance s kuracím mäsom, ryža s kačicami a zelenina
Porcie majú skutočne 800 - 1 200 kalórií, v závislosti od použitého množstva a tuku. Bohužiaľ nikto nevie, koľko tuku/oleja kuchár použije. Platí tu rovnaké pravidlo: je lepšie mať namiesto cestovín a omáčky veľa zeleniny a mäsa!.
Najlepším rýchlym občerstvením by bol donáškový kebab s nie príliš veľa omáčky! Napĺňa vás to a stojí za to.
Lg, dúfam, že to pomohlo

Pizza a hranolky majú pravdepodobne najviac kalórií na 100 g, ale čínske jedlo by ste nemali podceňovať, pretože rezance a veľa omáčok atď. Majú tiež veľa kalórií.

Žiadny z vašich príkladov teda nie je vhodný pre diétu ^^

---