Kalórie z bazalky, výživové údaje, údaje o výrobkoch
Údaje o výrobkoch
analýza
Výživný semafor na 100g
Podiel výhrevnosti
Nutričné hodnoty
| Kalórie | 41 kcal |
| Kalorická hodnota | 172 kJ |
| bielkoviny | 3,1 g |
| sacharidy | 5,1 g |
| - z toho cukry | 5 g |
| tučný | 0,8 g |
| - z toho: nasýtené mastné kyseliny | - |
| Vlákno | 3,1 g |
| Obsah vody | 86% |
| soľ | 0,023 g |
| sodík | 0,009 g |
Produkt: prírodný produkt - bazalka
| Vitamín A | 0,66 | mg |
| Vitamín B1 | 0,08 | mg |
| Vitamín B2 | 0,31 | mg |
| Vitamín B3 | - | mg |
| Vitamín B5 | - | mg |
| Vitamín B6 | 0,18 | mg |
| Vitamín B9 | - | mg |
| Vitamín B12 | - | mg |
| vitamín C | 26 | mg |
| Vitamín D | - | mg |
| Vitamín E. | 1 | mg |
| Vitamín H. | - | mg |
| Vitamín K | - | mg |
| chlór | 35 | mg |
| chróm | - | mg |
| Vápnik | 250 | mg |
| železo | 5.5 | mg |
| Múka | 0,07 | mg |
| jód | - | mg |
| draslík | 300 | mg |
| meď | 0,2 | mg |
| horčík | 11 | mg |
| mangán | - | mg |
| fosfor | 37 | mg |
| síra | 17 | mg |
| selén | - | mg |
| zinok | 0,7 | mg |
popis
Prírodný produkt je bazalka v „čerstvom“ stave 41 kcal (kalórie/kilokalórie) na 100g. To zodpovedá výhrevnosti 172 kJ (KiloJoule). Produkt je zaradený do skupiny potravín bylinky, koreniny.
Nutričné hodnoty dosahujú 100 g 3,1 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,8 g tuku. Z 5,1 g sacharidov je 5 g cukru.
Soľ má podiel 0,023 g na 100 g, čo zodpovedá 0,009 g sodíka. Obsah vlákniny je 3,1 g. 86% hmotnosti tvorí voda, ktorá sama o sebe nemá žiadnu výhrevnosť.
Výživový semafor pomáha ľahšie klasifikovať jedlo na základe výživových hodnôt. Podľa nutričného semaforu je jedlo v nízkom rozmedzí s obsahom tuku 0,8 g. Pri 5 g je obsah cukru v bazalke uprostred podľa pokynov na semafore výživy. Podiel soli je nízky.
Produkt obsahuje dôležité vitamíny, ktoré sú známe aj ako mikroživiny. Uvádza sa tu 6 vitamínov A, B1, B2, B6, C a E. V nutričných informáciách však často nie sú obsiahnuté všetky vitamíny. Zvyčajne iba vtedy, ak sú hodnoty významné. V tejto potravine je obsiahnutých 10 minerálov chlór, vápnik, železo, fluór, draslík, meď, horčík, fosfor, síra a zinok.
Množstvo porcie je uložené s 10 g.
Nie sú známe žiadne iné druhy ani príchute bazalky.
S týmto jedlom nebolo vytvorené jedlo.
Potravinovú bazalku zaregistroval crossy 23. apríla 2013.