Kalórie Zelenina Baklažán, varený, varený, scedený, solený - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

baklažán

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „Baklažán, varené, varené, scedené, solené“ jedlo z kategórie „Zelenina“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 2%Kalórie 33 kcal
  • 0%TUKY 0,23 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,044 g
  • Polynenasýtené tuky 0,093 g
  • Mononenasýtené tuky 0,02 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 10%Sodík 239 mg
  • 3%sacharidy 8,14 g
  • 9% Vláknina 2,5 g
  • 6% Cukor 3,2 g
  • 1%bielkoviny 0,83 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,23 tukov (g)
    • 0,044 nasýtených tukov (g)
    • 0,093 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,02 mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,015 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,078 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 8,14 Sacharidy, spolu (g)
    • 2,5 vlákniny (g)
    • - Škrob (g)
    • 3,2 Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 0,83 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,008 tryptofánu (g)
    • 0,03 treonín (g)
    • 0,036 izoleucín (g)
    • 0,052 leucín (g)
    • 0,039 lyzínu (g)
    • 0,009 metionín (g)
    • 0,004 cystín (g)
    • 0,035 fenylalanín (g)
    • 0,022 tyrozín (g)
    • 0,043 valín (g)
    • 0,046 arginín (g)
    • 0,019 histidínu (g)
    • 0,042 alanín (g)
    • 0,134 kyselina asparágová (g)
    • 0,152 kyselina glutámová (g)
    • 0,033 glycín (g)
    • 0,034 prolín (g)
    • 0,034 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 14 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 14 folát (v potravinách) (mcg)
  • 37 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 22 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,076 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,02 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,6 vitamínu PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,075 vitamínu B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,086 vitamín B6 (mg)
  • 9,4 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 1,3 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,41 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 2,9 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 6 Vápnik (mg)
  • 0,25 železo (mg)
  • 11 horčík (mg)
  • 15 fosfor (mg)
  • 123 draslík (mg)
  • 239 Sodík (mg)
  • 0,12 zinok (mg)
  • 0,059 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,113 mangánu (mg)
  • 0,1 selénu (mcg)
Iné
  • 1,13 Zvyšok (g)
  • - Alkohol (g)
  • 89,67 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Baklažán, varený, varený, scedený, solený, aby schudol 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Baklažán, varený, varený, scedený, so soľou na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Baklažán, varený, varený, scedený, solený pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Baklažáne, varenom, varenom, scedenom, solenom“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Baklažán, varený, varený, scedený, solený“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.