Kalórie Zelenina Fazuľa, struky, zelené, varené, varené, scedené, bez soli - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Zelenina“ výraz „Fazuľa, struky, zelená, varená, varená, sušená, bez soli“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 2%Kalórie 35 kcal
  • 0%TUKY 0,28 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,062 g
  • Polynenasýtené tuky 0,145 g
  • Mononenasýtené tuky 0,012 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 1 mg
  • 3%sacharidy 7,88 g
  • 11% Vláknina 3,2 g
  • 3% Cukor 1,55 g
  • 2%bielkoviny 1,89 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,28 tuku (g)
    • 0,062 nasýtených tukov (g)
    • 0,145 polynenasýtených tukov (g)
    • 0,012 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,089 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,056 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 7,88 Sacharidy, spolu (g)
    • 3,2 vláknina (g)
    • - Škrob (g)
    • 1,55 cukru, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 1,89 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,02 tryptofán (g)
    • 0,082 treonín (g)
    • 0,069 izoleucín (g)
    • 0,116 leucínu (g)
    • 0,091 lyzínu (g)
    • 0,023 metionín (g)
    • 0,018 cystín (g)
    • 0,069 fenylalanín (g)
    • 0,044 tyrozín (g)
    • 0,093 valín (g)
    • 0,076 arginín (g)
    • 0,035 histidín (g)
    • 0,087 alanín (g)
    • 0,265 kyselina asparágová (g)
    • Kyselina glutámová 0,194 (g)
    • 0,068 glycín (g)
    • 0,07 prolín (g)
    • 0,103 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,1 betaínu (mg)
  • 33 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 33 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 700 vitamín A (IU)
    • 0 retinol (mcg)
    • 420 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 709 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,074 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,097 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,614 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,074 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,056 vitamín B6 (mg)
  • 16,9 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 9,7 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,45 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 16 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 44 Vápnik (mg)
  • 0,65 železo (mg)
  • 18 horčík (mg)
  • 29 fosfor (mg)
  • 146 Draslík (mg)
  • 1 sodík (mg)
  • 0,25 zinok (mg)
  • 0,057 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,285 mangán (mg)
  • 0,2 selénu (mcg)
Iné
  • 0,73 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 89,22 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Fazuľa, struky, zelená, varená, varená, scedená, bez straty hmotnosti 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Fazuľa, struky, zelená, varená, varená, scedená, bez soli na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Fazuľa, struky, zelené, varené, varené, scedené, bez soli pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Fazuľa, struky, zelené, varené, varené, scedené, bez soli“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Fazuľa, struky, zelené, varené, varené, scedené, bez solí“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.