Kalórie Zelenina Huby, shiitake, vyprážané (za stáleho miešania) - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

zelenina

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Huby, shiitake, vyprážané (neustále miešané)“, v kategórii „Zelenina“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 2%Kalórie 39 kcal
  • 1%TUKY 0,35 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,03 g
  • Polynenasýtené tuky 0,14 g
  • Mononenasýtené tuky 0 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 5 mg
  • 3%sacharidy 7,68 g
  • 13% Vláknina 3,6 g
  • 1% Cukor 0,3 g
  • 4%bielkoviny 3,45 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,35 tuku (g)
    • 0,03 nasýtené tuky (g)
    • 0,14 Polynenasýtené tuky (g)
    • 0 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,14 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 7,68 Sacharidy, spolu (g)
    • 3,6 vlákno (g)
    • 0 škrob (g)
    • 0,3 cukru, spolu (g)
      • 0 sacharóza (g)
      • 0,3 glukózy (g)
      • 0 Fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0 maltóza (g)
      • 0 galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 3,45 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,011 tryptofánu (g)
    • 0,132 treonínu (g)
    • 0,11 izoleucín (g)
    • 0,187 leucínu (g)
    • 0,132 lyzínu (g)
    • 0,033 metionín (g)
    • 0,022 cystín (g)
    • 0,11 fenylalanín (g)
    • 0,077 tyrozín (g)
    • 0,143 valín (g)
    • 0,154 arginín (g)
    • 0,055 histidín (g)
    • 0,165 alanínu (g)
    • 0,296 kyselina asparágová (g)
    • 0,67 kyselina glutámová (g)
    • 0,143 Glycín (g)
    • 0,099 prolín (g)
    • 0,143 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,3 betaínu (mg)
  • 14 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 14 folát (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,099 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,274 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 3,87 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 1,36 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,174 vitamín B6 (mg)
  • 59,4 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • 0,5 vitamínu D2 (mcg)
    • 0,1 vitamín D3 (mcg)
  • 0 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 beta-tokoferol (mg)
    • 0 gama-tokoferol (mg)
    • 0 Delta-tokoferol (mg)
  • 0 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 2 Vápnik (mg)
  • 0,53 železo (mg)
  • 19 horčík (mg)
  • 111 fosfor (mg)
  • 326 Draslík (mg)
  • 5 Sodík (mg)
  • 0,96 zinok (mg)
  • 0,163 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,223 mangánu (mg)
  • 6,3 selénu (mcg)
Iné
  • 0,78 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 87,74 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Huby, shiitake, vyprážané (za stáleho miešania), aby sa schudlo 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Huby, shiitake, vyprážané (za stáleho miešania) na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Huby, shiitake, vyprážané (za stáleho miešania) pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Huby, shiitake, vyprážané (za stáleho miešania)“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Huby, shiitake, vyprážané (za stáleho miešania)“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.