Rýchla strava

Rýchla strava: Prázdniny často prichádzajú okrem relaxácie a s pár kilami navyše.

Rýchla strava: Zakaždým, keď sme na dovolenke, využívame voľný čas, ale chutí nám aj jedlo. Ak sa leto podpísalo na vašej postave a váha sa zbláznila, mali by ste vedieť, že ak budete postupovať podľa jednoduchých jednoduchých krokov, budete sa vo svojom tele cítiť opäť dobre.

rýchla

Ak to nie je príliš veľký prebytok, povedzme, že ste na dovolenke pribrali dva kilogramy, stačí na návrat k zdravým stravovacím návykom, odstránenie z jedálnička nekvalitný cukor a škrob, biela múka, zemiaky, biela ryža s guľatými fazuľami.

Vyskúšajte 2-3 dni detoxikácie s rozmixovaným ovocným a zeleninovým smoothie, veľmi vám pomôžu

Máme pre vás teda dva recepty na džúsy, ktoré bojujú proti voľným radikálom v tele, ale ktoré vás detoxikujú a pomôžu vám očistiť sa po dovolenke, v ktorej ste konzumovali veľa kalorických jedál.

Rýchla strava: Vypiť 1

3 zeler
Polovica cibule
Strúčik cesnaku
Kapitán brokolice
1. marca

Vložte všetky prísady do odšťavovača, spracujte a vypite šťavu.

Rýchla strava: Piť 2

Všetky ingrediencie vložte do odšťavovača a spracujte. Šťavu okamžite vypite.