Kalórie Zelenina Huby, ustrice, surové - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórie

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „Huby, ustrice, surové“ jedlo do kategórie „Zelenina“, prečítajte si novú sekciu príručky používateľa.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 2%Kalórie 33 kcal
  • 1%TUKY 0,41 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,02 g
  • Polynenasýtené tuky 0,04 g
  • Mononenasýtené tuky 0,01 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 1%Sodík 18 mg
  • 3%sacharidy 6,09 g
  • 8% Vláknina 2,3 g
  • 2% Cukor 1,11 g
  • 4%bielkoviny 3,31 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,41 tuku (g)
    • 0,02 nasýtených tukov (g)
    • 0,04 polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,01 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,04 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 6,09 Sacharidy, spolu (g)
    • 2,3 vlákno (g)
    • 0 škrob (g)
    • 1,11 Cukry, spolu (g)
      • 0 sacharóza (g)
      • 1,11 Glukóza (g)
      • 0 Fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0 maltóza (g)
      • 0 galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 3,31 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,03 tryptofán (g)
    • 0,11 treonínu (g)
    • 0,085 izoleucín (g)
    • 0,125 leucínu (g)
    • 0,1 lyzínu (g)
    • 0,035 metionín (g)
    • 0,02 cystínu (g)
    • 0,085 fenylalanín (g)
    • 0,07 tyrozín (g)
    • 0,175 valín (g)
    • 0,075 arginín (g)
    • 0,055 histidín (g)
    • 0,18 alanínu (g)
    • 0,215 kyselina asparágová (g)
    • 0,5 kyselina glutámová (g)
    • 0,1 glycínu (g)
    • 0,05 prolín (g)
    • 0,09 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 12,1 betain (mg)
  • 27 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 27 folát (v potravinách) (mcg)
  • 48 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 29 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,125 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,349 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 4 956 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 1 294 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,11 vitamín B6 (mg)
  • 48,7 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • 0,7 vitamínu D2 (mcg)
    • 0,2 vitamínu D3 (mcg)
  • 0 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 beta-tokoferol (mg)
    • 0 gama-tokoferol (mg)
    • 0 Delta-tokoferol (mg)
  • 0 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 3 Vápnik (mg)
  • 1,33 železo (mg)
  • 18 horčík (mg)
  • 120 fosfor (mg)
  • 420 draslík (mg)
  • 18 Sodík (mg)
  • 0,77 zinok (mg)
  • 0,244 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,113 mangánu (mg)
  • 2,6 selén (mcg)
Iné
  • 1,01 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 89,18 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Huby, ustrice, surové, aby schudli 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Huby, ustrice, surové na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Huby, ustrice, surové pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o produkcii „Huby, ustrice, čerstvé“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Huby, ustrice, surové“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.