kampaň; Povedzte NIE drastickým diétam; vás pozýva, aby ste nám povedali o svojej ženskej skúsenosti
Váš príbeh môže niekomu pomôcť! Pripojte sa k nám a povedzte Nie drastickým diétam!
Nebezpečenstvo diéty „podľa sluchu“ si začína brať čoraz viac obetí. Prehliadky začínajú čoraz viac ukazovať prípady žien, ktoré prichádzajú do nemocnice kvôli komplikáciám, ktoré spôsobili. Tituly ako „schudnite 7 kg za 7 dní, s diata X“ vám neprinesú žiadny skutočný úžitok!
Povedzme, že v dôsledku týchto obmedzení budete môcť schudnúť pár kilogramov, ale skutočná výzva sa iba začína! Väčšina ľudí verí, že dosiahli svoj cieľ a vrátili sa k svojim starým stravovacím návykom. Týmto spôsobom sú ešte tučnejšie.
Najlepšie je ísť k lekárovi, aby vykonal všetky potrebné testy. Ľudia s nadváhou sú náchylní na cukrovku a srdcové choroby, preto si musia predtým, ako vstúpia do boja o kilá navyše, veľmi dobre skontrolovať svoje zdravie.
Som si vedomý, že nie každý si z finančného hľadiska môže dovoliť konzultáciu s odborníkom na výživu, ale nie je dobrým riešením dodržiavať všetky diéty, ktoré vám priplávajú do cesty.!
Rovnako platí skutočnosť, že tuk je veľmi nebezpečný a dokonca zabíja! Nesmieme však upadnúť do extrémov, ale musíme veci brať krok po kroku a snažiť sa pomaly, ale isto meniť svoj životný štýl. Realistický režim musí prísť s malými, ale trvalými zmenami! Musíme byť realisti a položiť si otázku: Budem schopný dodržať tento prísny režim do konca života?
Pozývame vás, aby ste nám povedali o svojich úspechoch alebo neúspechoch v boji proti kilám navyše. Irónia a predsudky sú tu zbytočné, preto nebudem takéto komentáre schvaľovať! Pustili sme sa do toho, aby sme každý príbeh brali ako životnú skúsenosť, z ktorej sme sa všetci mohli niečo naučiť.
Aké diéty ste doteraz dodržiavali? Ste spokojní s ich výsledkami? Akú radu by ste nám chceli dať na základe vašich skúseností?
Zdroj fotografií: feedyoursoulblog.com.
Páčil sa vám článok? Ak áno, tak nás RÁD. 🙂