Kandidátka na ex-GNTM Elena Carrière sa nestará o svoju váhu
Vo svojom tele sa cíti dobre
Elena Carrière (22) práve začína s medzinárodným pôsobením ako modelka. Ako jedna z mála Nemiek urobila mladá žena z Hamburgu skok k špičkovej agentúre Metropolitan Models a na medzinárodné móla. Elena však nie je žiadaná iba ako modelka, inšpiruje tiež mnohých priaznivcov na sociálnych sieťach ako influencerka: Takmer pol milióna fanúšikov ju sleduje na Instagrame a môže sa zúčastňovať jej každodenného života v oblasti športu, zamestnania modeliek a cestovania.
Výhody vegánskej stravy
Je samozrejmé, že Carrière musí kvôli svojej práci venovať pozornosť svojej postave - bývalý kandidát „GNTM“ však neverí v nijaké obmedzenia. 22-ročný mladík je vegán. "Odkedy som takto zmenil svoje stravovacie návyky, moje telo už netúži po nezdravých kalorických bombách." V rozhovore pre spot on news hovorí o výhodách vegánskej stravy, malých prestávkach s hudbou a jej obľúbenej časti tela.
Okrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.Ako venujete pozornosť zdravej výžive vo svojom stresujúcom každodennom živote?
Elena Carrière: Nikdy som si nedávala pozor na to, čo jem. Proste som nevedome zjedol všetko, čo mi chutilo. Keď som bol stále viac a viac vegán, naučil som sa jesť vedome viac a len to, čo moje telo potrebuje.
Aké dôležité pre vás je, čo ukazuje stupnica?
Carrière: Na hmotnosti nezáleží! Niektorí ľudia majú ťažšie kosti ako iní, vážia viac ako plnší ľudia. Záleží mi len na tom, aby som sa vo svojom tele cítila dobre.
Vždy sa vyskytnú kritické hlasy, ktoré si myslia, že ste príliš štíhli. Zasiahne to?
Carrière: Vôbec. Ak ste v módnom priemysle aj na verejnosti, musíte vždy čakať kritiku. Bohužiaľ, žiaden z nich nemôže byť spokojný.
Držali ste niekedy diétu?
Carrière: Raz alebo dvakrát som vyskúšala džúsovú diétu alebo som niekoľko týždňov jedla menej sladké alebo vyprážané jedlá, ale tieto obmedzenia ma nikdy neurobili šťastným. Odkedy som takto zmenil stravu, moje telo už netúži po nezdravých kalorických bombách, ale skôr po zdravých. Milujem desiatu a orechy - veľmi kalorické, ale zároveň veľmi zdravé! Potom sa tiež cítite oveľa lepšie.
Okrem mnohých modelových pozícií ste ako influencer aj v neustálom kontakte so svojimi fanúšikmi. Zostáva ešte nejaký čas pre seba? Ako najradšej relaxujete?
Carrière: Najmä keď som často na cestách a som neustále obklopená ľuďmi, neustále si budujem malé prestávky v každodennom živote. Potom som odložil mobil a vedome strávil pár minút iba sám so sebou, trochu akosi ja. Niekedy sa len krátko nadýchnem, doprajem si svoj obľúbený čaj Fuze Tea, prečítam si pár stránok alebo si nasadím slúchadlá a počúvam hudbu.
Aká hudba sa ti páči?
Carrière: Nedávno som zostavil zoznam skladieb Spotify z mojich obľúbených hitov s Fuze Tea. Na skladbe „Fuze Tea Time od Eleny“ nájdete všetky piesne, ktoré som počul toto leto hore-dole. Hneď ako ich začujem, som okamžite späť v sviatočnej nálade, nech je vonku akokoľvek sivé a daždivé. Hudba hrá v mojom živote skutočne veľkú úlohu.
Čo šport, rád sa zapotíte?
Carrière: Bohužiaľ, vzhľadom na čas, ktorý mám, sa dosť nešportujem, ale potom si naozaj rada urobím domáce cvičenie bez váh alebo jogy. V niektoré dni príde túžba sama, potom väčšinou ráno. Potom ste to zvládli a cítite sa super fit na celý deň. Ale ak sa mi vôbec nechce, nechám to. Je dôležité počúvať svoje telo!
Existujú určité cvičenia alebo triky, ktoré môžete zvlášť odporučiť?
Carrière: Ja len veľmi rada chodím do prírody sama, sedím na deke s malým občerstvením, niečím na pitie a knihou alebo kalendárom. Niekedy meditujem aj ja. Pre mňa je to čistá relaxácia.
Čo nájdete na sebe najkrajšie?
Carrière: Momentálne sa mi veľmi páčia moje vlasy. (smiech)
A je na vašom tele niečo, s čím nie ste vôbec spokojní?
Carrière: Som vlastne veľmi šťastná, ale samozrejme sú tu maličkosti - napríklad moje malé krivé prsty na nohách.