Kardio stroje vo fóre na chudnutie vo fitnescentre

SAGITTA

Ktoré vytrvalostné stroje viete, ktoré sú ponúkané vo fitnescentre, ktoré radi robíte. ktoré vôbec nie?

fitnescentre

Teším sa na vaše odpovede. od zajtra pojdem aj do fitnescentra.

Mandy1989

jazvec79

SAGITTA

Hui, tento žargón.


Ergometer je pravdepodobne tento motocykel, že?

Crossový tréner? ako to funguje? s nohami a rukami?

FairyCharm

myslím si, že ani motorka nie je super

Mám rád crosstrainer a stepper (títo veľkí, ktorí sú tam vždy vo fc, domáci ma naopak na xD netrápia)

lulula02

chróda

MaryLuuu

Tiež najradšej používam crossový trenažér, stepper iba 10 minút na vysokej úrovni (ťahá tak pekne dnu) a nemám rád bicykel (ergometer). Po proste bolí!

Ergometre a bežecké pásy sú veci, ktoré môžete robiť na čerstvom vzduchu, a ktoré sú tam tiež zábavnejšie

Na druhej strane si myslím, že crossové trenažéry a steppery sú skvelou zimnou náhradou

námesačník1303

Mám doma stacionárny bicykel. V štúdiu idem buď na Crossi, na eliptický alebo na bežiacom páse. Bežecký pás je však vhodný iba vtedy, keď nie je vhodné behať vonku.

MissPoelsterchen09

Väčšinou používam tento stepper/crosser alebo ako sa to volá, kde vykročíte nabok. To som predtým nevedel a bolo to prvýkrát, čo som na takejto časti stál vo fitnes štúdiu na výletnej lodi. Miloval som to a teraz sme od decembra v Kráľovstve športu a majú tam aj tie časti.

Inak používam bežný crossový trenažér. Tieto bicykle sa mi veľmi nepáčia.

SAGITTA

VanillaVerena

Mám doma stacionárny bicykel. V štúdiu idem buď na Crossi, na eliptický alebo na bežiacom páse. Bežecký pás je však vhodný iba vtedy, keď nie je vhodné behať vonku.

Vždy som si myslel, že crossové trenažéry a eliptické trenažéry sú rovnaké?

Rád používam bežecký pás, crossový trenažér (aj keď moje nohy často zaspávajú) a bežecký pás (niečo tu: http: //www.piercemattiepublicrelations.com/fitnessdivision/nautilus_treadclimber_tc916.jpg)

Nemáme steppery a nemám rád bicykle a veslovacie trenažéry.

Aruru

Trochu

SAGITTA

Treadclimber vyzerá vtipne, ale ani ja to neviem.

Dnes bol BBP na hodinu a potom na crossovom trenažéri. Cvičí hornú a dolnú časť tela, čo je pre mňa veľmi dôležité.

Teraz som unavená, na večeru bol tvarohovo-jogurtový krém bez cukru s banánom a hrozienkami.

námesačník1303

Štúdio, v ktorom trénujem, má crossis a eliptické trenažéry. Pri Crossise jazdia pedále do kruhu na okrúhlom disku a elipticky po eliptickom. Okrem toho môžete na eliptike meniť výšku kroku, takže získate virtuálny sklon k zariadeniam.
Páči sa mi obidva stroje, v mojom štúdiu nie sú žiadne steppery alebo schodolezy, okrem crossov a bežeckých pásov sú to iba bicykle a ležiace bicykle, na ktorých sú na druhej strane modriny.

Ikos69

Ale radšej behám vonku. Bežecký pás veľmi nerád používam.

Ak výdrž v štúdiu, tak stepper.

Mesačný koláč

V FC sa mi najviac páči crossový tréner.
Väčšinou sa snažím robiť eliptický trenažér 60 minút a potom zavesiť bicykel na 30 minút.
Čo sa mi vôbec nepáči, je bežecký pás. Najradšej si idem zabehať, hlavne preto, že z vetra necítite potenie, ako by ste to robili v štúdiu.

To sa v súčasnosti javí ako jednoznačná odpoveď

V polovici cesty

Áno, som (ako väčšina z nich tu) absolútnym fanúšikom crosstraineru


Na druhom mieste je bežecký pás, hoci mám radšej beh na čerstvom vzduchu.