Kardiovaskulárne choroby Chudnutie chráni srdce

Chudnutie chráni srdce

1. 2. 2014, 11:33 | dpa-tmn/akl

chudnutie

Zdravý životný štýl udržuje naše srdcia zdravé. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Ľudia s nadváhou môžu chrániť svoje srdce pred vážnym poškodením, keď zhodia pár kilogramov. Patologické zmeny v srdci, ktoré vyvolávajú srdcové arytmie, ako je fibrilácia predsiení, sa dajú zmierniť a ustúpiť. Vysvetľuje to Federálna asociácia rezidentných kardiológov (BNK) s odvolaním sa na aktuálnu štúdiu z Austrálie.

Obezita ohrozuje zdravie srdca

Na 15-mesačnej štúdii v nemocnici Royal Adelaide sa zúčastnilo 150 ľudí s nadváhou s fibriláciou predsiení. 75 z nich vytvorilo intervenčnú skupinu, v ktorej sa uskutočnil dôsledný program chudnutia. Ostatných 75 účastníkov v kontrolnej skupine dostalo iba rady týkajúce sa opatrení v oblasti životného štýlu. Pacienti v intervenčnej skupine schudli najviac. Schudli priemerne 14,3 kila. Účastníci kontrolnej skupiny boli ľahší iba o približne 3,6 kg.

Menej kilogramov, menšia fibrilácia predsiení

Výsledok: U účastníkov, ktorí úspešne schudli, sa fibrilácia predsiení vyskytovala menej často a intenzita nebola taká výrazná ako predtým. Podľa štúdie sa zvýšila aj regeneračná schopnosť srdca. Zmeny súvisiace s chorobami môžu ľahšie ustúpiť u pacientov s normálnou hmotnosťou ako pri nadváhe, takže výsledok.

Chudnutie je také účinné, pretože minimalizuje aj ďalšie rizikové faktory pre srdce. Medzi ne podľa vedcov patrí napríklad zníženie vysokého krvného tlaku a hladiny tukov v krvi. Týmto spôsobom sa srdce môže lepšie zotaviť a regenerovať zo srdcových arytmií. Výsledky naznačujú, že podľa vedúceho štúdie Hany S. Abedovej by sa pri liečbe fibrilácie predsiení mala venovať pozornosť aj hmotnosti.

  • Prekliknutie:Sedem pravidiel pre zdravé srdce
  • Video:Beh udržuje telo v kondícii
  • Zástava srdca:Štyri veci, ktoré treba vedieť o zástave srdca
  • Infarkt bez príznakov:Dvanásť faktov o srdci

Všetko závisí od zdravej výživy a pohybu

BNK odporúča diétu a cvičenie, ktoré vám pomôžu schudnúť. Fyzická aktivita zlepšuje krvný obeh a trénuje srdcový sval. Srdcu sa tak výrazne uľaví a srdcový rytmus sa môže stabilizovať. Chudnutie tiež znižuje krvný tlak a zlepšuje hladinu lipidov v krvi. Ak je napríklad zväčšená predsieň srdca, znížený krvný tlak ju pomáha opäť znižovať. Neliečená fibrilácia predsiení naopak zvyšuje riziko mozgovej príhody alebo srdcového infarktu.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.