Karfiolová pizza s nízkym obsahom sacharidov; KetoMeals

Keto recept pre milovníkov pizze: Nízkokarbová karfiolová pizza. Recept s nízkym obsahom sacharidov bez sacharidov.

karfiolová

Nutričné ​​hodnoty

Distribúcia kalórií (tuky, bielkoviny, sacharidy) v percentách

Výživové hodnoty vg na porciu karfiolovej pizze s nízkym obsahom karbidu

Recept s nízkym obsahom sacharidov (LCHF s nízkym obsahom sacharidov) a vhodný pre ketogénnu stravu.

Recept na karfiol s nízkym obsahom sacharidov bez Kh pre váš #lowcarb diétny plán na rýchle chudnutie. Získajte recept. #keto

Zloženie a príprava

Ingrediencie pre recept s nízkym obsahom sacharidov

★ Karfiol ★ Mozzarella, nastrúhaná ★ Parmezán, nastrúhaná ★ Vajce
★ Čerstvá bazalka (množstvá pozri nižšie)

Ako pripraviť keto pizza karfiol

Rúru predhrejte (180 ° C, rúra na pečenie). Karfiol nasekajte, až kým nebude karfiol zrnitý (veľkosť zrna ryže). Karfiol zmiešame s parmezánom, vajíčkom, bylinkami a polovicou syra mozzarella. Zmes pečieme v rúre 10 minút. Potom na vrch posypeme zvyškom syra mozzarella a pečieme karfiolovú pizzu, kým syr nezhnedne.

Nízkokalorický recept na karfiol s nízkym obsahom sacharidov bez Kh (iba 5 g na porciu). Ideálne, ak chcete zostať v ketóze a chcete rýchlo schudnúť pomocou plánu výživy s nízkym obsahom sacharidov.