Kate Hudson je späť v najlepšej forme iba 6 mesiacov po narodení Rani

Ako to dokázala?

Kate Hudson je späť v najlepšej forme iba 6 mesiacov po narodení Rani

forme

25. apríla 2019 - 11:35 hod.

Tesné telo šesť mesiacov po pôrode

Iba šesť mesiacov po narodení dcéry Rani je herečka Kate Hudson (39) na Instagrame štíhla a štíhla. Je takmer späť na váhe, ako bola pred pôrodom. Prezradí, ako to dokázala, bez toho, aby sa veľa vzdala.

Príspevok zdieľaný Kate Hudson (@katehudson) 17. apríla 2019 o 6:31 PDT

Bez podpory to nejde

„Bola som disciplinovaná, ale nezaobišla som sa bez všetkého lahodného alebo som sa príliš športovala,“ píše herečka pod svoju fotografiu. Namiesto toho sa trojnásobná mama spolieha na diétny program Weight Watchers. „Rada športujem a veľmi rada sa stravujem zdravo,“ píše. „Napriek tomu ako všetci potrebujem vonkajšiu podporu.“ Pretože chudnutie po pôrode je všetko, len nie ľahké, vie to každá čerstvá mamička. Kate získava potrebnú motiváciu od komunity programu. A najlepšie na tom všetkom: S programom môže tiež hodovať a dopriať si koláč alebo pohár vína - potešenie s mierou.

„Ešte nie som pripravený“

Teraz je Kate Hudsonová len pár kíl od požadovanej hmotnosti. „Ešte som neskončila,“ dokončuje svoj príspevok na Instagrame. Ale aj keď nedosahuje požadovanú váhu: Najdôležitejšie je, aby ste sa vo svojom tele cítili príjemne. AND: Šťastie rodiny váži oveľa viac ako každé zhodené kilo!